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82厘米是多少裤头

　　82厘米(mǐ)是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸(cùn)，腰围82cm，也(yě)就(jiù)是平(píng)常说的穿32码裤(kù)子。

　　腰围82厘米换(huàn)算(suàn)成市尺(chǐ)的(de)计算。根据1米=3尺、1尺(chǐ)=33.33厘米的计算公式，将82除于(yú)33.33就得(dé)出(chū)换算结果为2尺46。

　　厘(lí)米(mǐ)到英寸的换算公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多(duō)少(shǎo)尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度单(dān)位，中国叫市尺（现代三(sān)尺等于一(yī)米）。

　　像尺(chǐ)的东(dōng)西(xī)也叫做(zuò)尺例如：铁～（古(gǔ)代侠客用来比斗的武器）、戒～（宗(zōng)教(jiào)场所或教(jiào)育机构用来(lái)体罚学员使之更加虔诚刻(kè)苦(kǔ)的器械）。

　　一英寸等于2.54厘米，一市寸等于(yú)3.3厘米，所以(yǐ)82厘米等于32.28英寸(cùn)24.84寸也就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯卧位，术者(zhě)站(zhà100ml酒是几两，100ml小酒瓶是几两n)于患者一侧，一手推(tuī)压腰(yāo)部痛处，一(yī)手扳起(qǐ)患者对侧(cè)肩前部至(zhì)最大限(xiàn)度，双(shuāng)手同时用力扳推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧位，术者站于患(huàn)者(zhě)一侧，一(yī)手推压腰部(bù)痛(tòng)处，一手(shǒu)从患(huàn)者对侧(cè)腰关节前上方(fāng)将其下肢搬起(qǐ)到最大限度时，双手同时(shí)扳推(tuī)。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧(cè)卧(wò)位，双下肢在上(shàng)者髋膝(xī)关节(jié)屈(qū)曲(qū)，在下者(zhě)伸直(zhí)，术者一手推按(àn)住患者肩前部或肩后部，另(lìng)一手抵住患(huàn)者臀部或髂前上棘，将(jiāng)患者腰(yāo)部(bù)旋转至最大限度后，两手同时用(yòng)力，做相反方向(xiàng)扳动(dòng)。

　　4、腰(yāo)椎旋转扳法(fǎ)

　　取患(huàn)者前(qián)屈坐位，一助手按住其下肢及骨(gǔ)盆。

　　术者坐于患者(zhě)后(hòu)侧(cè)方，用一手拇指按住需(xū)要扳动(dòng)的棘突，另(lìng)一(yī)手从患者健(jiàn)侧腋下伸(shēn)出，钩扶(fú)住(zhù)其颈项部，将(jiāng)患者腰部从前屈(qū)位(wèi)向(xiàng)健(jiàn)侧旋转(zhuǎn)。

　　当旋(xuán)转至最大限度(dù)时(shí)，一(yī)手用力(lì)扳(bān)动腰部，一手拇指同时用(yòng)力推按其(qí)棘突(tū)。

　　5、腰部后伸扳(bān)法(fǎ)

　　患者(zhě)仰卧位(wèi)。

　　术(shù)者一(yī)手按压其腰部痛处，一手从患者双膝(xī)关节前上方托(tuō)起下(xià)肢，双(shuāng)手(shǒu)同时(shí)用力扳伸按压(yā)。

护腰妙招

　　1、床垫厚(hòu)度适中

　　腰(yāo)部有(yǒu)一个(gè)生(shēng)理曲(qū)度，床垫可适当加厚，中(zhōng)度硬度即(jí)可，从而让腰(yāo)肌充分休(xiū)息。

　　2、女性的鞋(xié)跟别太高(gāo)

　　不要穿太高的(de)鞋(xié)，容(róng)易增加(jiā)腰部的劳累(lèi)，长期站(zhàn)立、行走者尽量(liàng)少(shǎo)穿。

　　同时，生理(lǐ)期、哺乳期(qī)尽量不(bù)穿低腰(yāo)裤。

　　女(nǚ)性可(kě)以将(jiāng)双(shuāng)手搓(cuō)至发热，放到腰部，促进(jìn)血液循环。

　　另外，经(jīng)常拉双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒走(zǒu)、瑜(yú)珈、慢跑等(děng)都可以锻炼到腰(yāo)部肌肉，同时，还(hái)可(kě)以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。

　　对(duì)于久坐的上班族来说(shuō)，可(kě)以每天每隔(gé)段(duàn)时间(jiān)做扩胸运动（此时，双肘要(yào)放平(píng)），以及向后仰腰、向上牵拉(lā)等(děng)。

　　4、四(sì)季保暖

　　无(wú)论男女，在四季都应该好(hǎo)好护住腰(yāo)部，特别是在冬季，千万(wàn)不能为了风度(dù)而不(bù)要温度。

　　此(cǐ)外(wài)，女性(xìng)的月经期、生孩子等都可以损伤肾(shèn)气，因(yīn)此(cǐ)，女性朋友更应该时(shí)刻注意腰部(bù)的保暖(nuǎn)。

　　如坐(zuò)月子期间，要穿长衣服保护腰部，以免出现月子病(bìng)中(zhōng)的腰痛。

腰围82是(shì)几尺几(jǐ)的

　　腰围(wéi)82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是长度的度(dù)量单位。

　　因为1寸(cùn)=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当(dāng)腰围为82厘(lí)米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸(cùn)

　　=2尺(chǐ)+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘(lí)等于(yú)2尺46。

　　扩展(zhǎn)资(zī)料：

　　1、国际长(zhǎng)度(dù)度(dù)量单位

　　（1）国(guó)际长度(dù)度(dù)量单位有毫(háo)米、厘米、分(fēn)米、米(mǐ)。

　　（2）单位之间的换算关系(xì)

　　1米=10分米、1分米=10厘米(mǐ)、1厘(lí)米=100ml酒是几两，100ml小酒瓶是几两10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫(háo)米。

　　2、中国长(zhǎng)度度量(liàng)单位

　　（1）中(zhōng)国传统(tǒng)的长度单位有丈、尺、寸(cùn)、厘、分。

　　（2）单位之间的(de)换(huàn)算关(guān)系

　　1丈(zhàng)=10尺(chǐ)、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分(fēn)米、1寸≈3.33厘(lí)米(mǐ)。

　　3、长度(dù)测量工具(jù)

　　通常用的长(zhǎng)度测量工(gōng)具有量块、角度量块、多面棱体、正弦规(guī)、卡尺、千分尺(chǐ)、多齿分度台、比较仪、激光测长(zhǎng)仪、工(gōng)具显(xiǎn)微镜(jìng)、三坐标测量(liàng)机(jī)等。

　　参考资料来源：百度百科(kē)-长(zhǎng)度(dù)单位(wèi)

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