什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯(sī)abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利(lì)斯(sī)abc理(lǐ)论的(de)具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观(guān)点等(děng)问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学(xué)家埃(āi)利斯提华大基因是国企吗出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与行为(wèi)的反应;即(jí)人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直(zhí)接引发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一事(shì)件的个(gè)体(tǐ)对(duì)它不(bù)正确(què)的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有(yǒu)理性(xìng)的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不合(hé)理的。当人们按(àn)照理性去(qù)思维、去行动时，他们就(jiù)会很愉(yú)快、富有竞争精神及行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的(de)思维而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有一(yī)种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在(zài)有理性的合(hé)理(lǐ)思维和(hé)无理性的不合理思维。即任何(hé)人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的(de)不合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的(de)动(dòng)物(wù)，思维(wéi)借助于语言而进(jìn)行(xíng)，不断地用内化语言重复(fù)某(mǒu)种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发事件A的(de)认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们(men)在某一活动领域里(如自(zì)然科学与社(shè)会科学)中联系实(shí)际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过(guò)对事物的长期观(guān)察与总结，由表(biǎo)及里，去(qù)伪存真(zhēn)，进行(xíng)归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性(xìng)、关键因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形成的一套(tào)简化的、描述事物演变过(guò)程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的(de)情绪产生直接(jiē)的作用，也会间(jiān)接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有(yǒu)情(qíng)绪问题的(de)时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问(wèn)题(tí)的(de)解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪(xù)不佳的(de)时(shí)候，我们要让孩子(zi)明白自(zì)己是因为(wèi)什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制(zhì)还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人(rén)还是孩子，都(dōu)是一(yī)定会经历过的事情，并且我们都不希(xī)望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为(wèi)每次存在(zài)情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题的时候，我们(men)首先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是(shì)因为什么事(shì)情引起(qǐ)的问(wèn)题(tí)，最(zuì)重要的(de)就是(shì)要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次需要(yào)控制的情绪都(dōu)是(shì)消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控(kòng)制一(华大基因是国企吗yī)下自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们的意识里，消极情绪(xù)是不好的东西，因此想(xiǎng)方(fāng)设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪(xù)压(yā)下去，但是(shì)并没(méi)有将情绪(xù)消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪(xù)的(de)abc理(lǐ)论是认为激(jī)发(fā)事件A只是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个(gè)体对激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信念B，即(jí)人(rén)的消(xiāo)极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一(yī)激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和(hé)评(píng)价所产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。

　　错(cuò)误(wù)信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情(qíng)绪和(hé)行为结果(guǒ)C，发生了什么事(shì)就引起了什么情(qíng)绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有发现同样一(yī)件事，对不同的人(rén)，会引起不同(tóng)的(de)情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两(liǎng)个(gè)人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于人(rén)们常有的一些(xiē)不合(hé)理的(de)信念才使我们(men)产(chǎn)生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示(shì)个(gè)体针对此(cǐ)诱发性事件产生的(de)一些(xiē)信念，即(jí)对这(zhè)件事的(de)一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的情绪(xù)和行为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题(tí)，小编将为你整理以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪(jì)50年(nián)代由美国(guó)心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与(yǔ)情(qíng)感(gǎn)有关(guān)的诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个(gè)人对诱(yòu)发事(shì)件所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一(yī)激(jī)发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起(qǐ)。错误信(xìn)念也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的(de)合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的(de)、不合理的。当(dāng)人们按(àn)照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就会很愉(yú)快(kuài)、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及行动有(yǒu)成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪上(shàng)或心理上的困扰是(shì)由(yóu)于不(bù)合理的、不合逻(luó)辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社(shè)会学(xué)的倾(qīng)向性，倾向于其(qí)在有理性的合理(lǐ)思(sī)维和无(wú)理性的不合理思维。即任何人都不可(kě)避免地具有或多或少的(de)不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的(de)动物，思维借(jiè)助于语言(yán)而进行(xíng)，不断地用内化语言(yán)重复(fù)某种不合理的信念(niàn)，这(zhè)将导(dǎo)致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领(lǐng)域里(如自然科(kē)学与(yǔ)社(shè)会科学(xué))中联(lián)系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物(wù)的长期观察与总(zǒng)结(jié)，由(yóu)表及里，去(qù)伪存(cún)真，进(jìn)行归纳再进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得到对(duì)某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述(shù)事物演(yǎn)变(biàn)过(guò)程(chéng)的(de)客观规(guī)律(lǜ)的(de)‘映射为(wèi)信(xìn)息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)产生直接的作(zuò)用，也(yě)会间接影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情绪(xù)问题的(de)时候(hòu)，最重(zhòng)要(yào)的是(shì)要让孩子(zi)有正确(què)的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白(bái)自己是因为(wèi)什么事情而产生的(de)这些情绪，从而(ér)经(jīng)过分析来(lái)接受(shòu)自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是该控制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论(lùn)是大(dà)人还是(shì)孩子(zi)，都是一定会经(jīng)历过(guò)的事(shì)情，并且(qiě)我们都不希(xī)望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情(qíng)绪问题的(de)时候，我们(men)首先(xiān)想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压(yā)制自己的(de)情(qíng)绪，不(bù)管是因为什么事情引起的(de)问题，最(zuì)重要的就是要(yào)控制情绪(xù)。

　　每次需要控制(zhì)的情(qíng)绪都是消极的情绪(xù)，很少会有(yǒu)人时候(hòu)，我们需(xū)要控(kòng)制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情绪(xù)是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气的(de)时(shí)候，我们(men)都是会(huì)和孩(hái)子说："你(nǐ)不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说的(de)"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾(ài)利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为(wèi)激发事(shì)件A只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接(jiē)引发的(de)，而是由于(yú)经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价(jià)所产生(shēng)的错(cuò)误信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认(rèn)为诱发(fā)事(shì)件A直接导(dǎo)致了人(rén)的情绪和行为(wèi)结果C，发生了(le)什(shén)么事就引起(qǐ)了什(shén)么情绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同(tóng)样(yàng)一件事，对不同的人，会引起不同的(de)情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结(jié)果(guǒ)两个人都没(méi)过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合(hé)理的信念(niàn)才使(shǐ)我们产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在久而(ér)久之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信念，即对这(zhè)件(jiàn)事的(de)一些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行(xíng)为的结果(guǒ)。

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