牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只(zhǐ)知道(dào)它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮(bāng)助我(wǒ)们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大(dà)家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的(de)方法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一(yī)个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再(zài)加入适量(liàng)的(de)珍珠粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌(bàn)，不(bù)用(yòng)太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜(mó)放进去，五古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之后取(qǔ)出(chū)来敷在(zài)脸(liǎn)上，大概十五分(fēn)钟之后，再(zài)把(bǎ)面膜取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放(fàng)在一起(qǐ)搅拌，然(rán)后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗(xǐ)净即可(kě)。

牙膏含(hán)有大量的植物精华，容(róng)易(yì)被肌(jī)肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生素C等多种营养成(chéng)分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的(de)抗氧化作用(yòng)，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合均匀(yún)，调成膏状做成(chéng)面膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准备古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等(liàng)凉，用纱布把渣(zhā)子过(guò)滤掉(diào)直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛(qū)斑(bān)，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食(shí)中，我(wǒ)们还可以多(duō)吃一些(xiē)抑(yì)制(zhì)黑(hēi)色(sè)素产(chǎn)生的(de)食(shí)物(wù)，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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