魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是公认热量比较低的食物，而眉飞色舞是什么生肖 眉飞色舞是神态描写吗且特别适合在(zài)减(jiǎn)脂的(de)时候吃(chī)，那这个魔芋(yù)吃起来有(yǒu)没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋(yù)为什么没有热(rè)量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没(méi)有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以消化这种成(chéng)分的酶，所以它不但不能被我(wǒ)们(men)消化，还(hái)能吸(xī)收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热量的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中就有七(qī)大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高(gāo)，可以填(tián)充(chōng)胃肠，从而增加饱(bǎo)腹(fù)感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物(wù)，适量吃会(huì)有效(xiào)的促进肠的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内(nèi)的(de)酸碱度(dù)，促(cù)进骨骼对钙离(lí)子的(de)吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当主食使用，不能够多吃(chī)，否(fǒu)则会腹胀(zhàng)或(huò)者有(yǒu)轻(qīng)度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达3眉飞色舞是什么生肖 眉飞色舞是神态描写吗e='color: #ff0000; line-height: 24px;'>眉飞色舞是什么生肖 眉飞色舞是神态描写吗0％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一(yī)些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖(táng)，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有(yǒu)的特别的(de)气味(wèi)，通(tōng)常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出(chū)来就是这样(yàng)的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等(děng)级越(yuè)高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做(zuò)到(dào)很(hěn)轻(qīng)微，但还是(shì)会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味(wèi)会明显减(jiǎn)轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调(diào)一下(xià)。

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