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黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃(wèi)损doi的时候怎么夹，doi是怎么夹(sǔn)伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳(shàn)食纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖(táng)能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内doi的时候怎么夹，doi是怎么夹菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效减少(shǎo)体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者动(dòng)脉(mài)粥(zhōu)样硬化和(hé)心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功(gōng)效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关(guān)节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是(shì)味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了(le)有补肾的作用，它还有健脾的(de)作(zuò)用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他(tā)就是有一(yī)个健脾(pí)益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆(dòu)还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部(bù)红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用(yòng)，如(rú)江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春(chūn)大(dà)豆，表(biǎo)现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试验(yàn)南(nán)方早(zǎo)熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高(gāo)。

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