一公(gōng)里(lǐ)大概多少步？是(shì)1700步左右的。关于一公里(lǐ)大概多少步以及微(wēi)信运动一公里大概(gài)多少(shǎo)步，一(yī)公里大(dà)概要走几分钟，跑(pǎo)步(bù)一公里大概(gài)多(duō)少步，成人(rén)一公里大(dà)概(gài耐克折扣店是真的吗，街边的耐克折扣店是真的还是假的)多少步(bù)，女生一公里大概多少步等问题，小编(biān)将(jiāng)为(wèi)你整理以(yǐ)下的(de)知识答案：

一公里大概要走(zǒu)几分(fēn)钟

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里(lǐ)路需要(yào)走(zǒu)11-12分钟。正常成年(nián)人的(de)步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒(miǎo)。 而有研(yán)究结果发现,走路速度每增(zēng)加0.1米/秒(miǎo),死亡危险(xiǎn)就会(huì)下降12%。

一(yī)公(gōng)里大概(gài)多少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里(lǐ)不同(tóng)速度步数不(bù)同，一般(bān)为(wèi)１７００步(bù)左右(yòu)。

　　正常人的步(bù)行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与(yǔ)千米的区别

　　公(gōng)里是由市制单位“里”的衍(yǎn)生的一个单位，就像公(gōng)斤(jīn)与斤(jīn)是一样(yàng)的，在(zài)本(běn)质(zhì)上都(dōu)是(shì)属于中(zhōng)国传统的单位，在日常生活中人们早已习惯(guàn)用公里来表达距离的单位，所以(yǐ)这就是现在(zài)依旧有人使用该单位的原因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般(bān)用英(yīng)文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年(nián)5月(yuè)的时候由法国科(kē)学家组成的(de)特别(bié)委员会定制的标准，之(zhī)后就一(yī)直(zhí)延续(xù)下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人(rén)一般(bān)用(yòng)“里(lǐ)”用(yòng)的多，很久以前就有着(zhe)几里地(dì)的(de)称呼(hū)，所以公里(lǐ)逐渐取代(dài)千(qiān)米在国人心中(zhōng)传播开来，现在基本上人(rén)们都(dōu)是用公里来表(biǎo)示距(jù)离，但是(shì)1公里等(děng)于多少千米呢(ne)？其(qí)实(shí)还(hái)是1千米，都是可以(yǐ)相互进行换算的。

　　自(zì)1929年(nián)民国推行计量(liàng)改革(gé)以来(lái)，一里就被特指为(wèi)一市里，人们常(cháng)说的“几里地”就是根据这个计量单位来计算的，而一(yī)里地就是(shì)500米，也就(jiù)是1公里的(de)一半，所(suǒ)以现在人们再(zài)说一公(gōng)里等于多少千米的时候就不要弄混了，一公(gōng)里就是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做(zuò)到三宜：

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态(tài)，才能周(zhōu)身气血平和(hé)，百脉畅(chàng)通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更(gèng)不能(néng)琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐(jiàn)进，量(liàng)力而(ér)行(xíng)，做到形(xíng)动(dòng)而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散步的(de)速度也有规(guī)定。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步幅不大的步行(xíng)，行走稳健(jiàn)，每(měi)分钟约６０～７０步(bù)，适合于老年体弱(ruò)者。

　　快步(bù)是步频(pín)稍快，步幅也不太(tài)大的步(bù)行(xíng)，每分钟约１２０步(bù)左(zuǒ)右，这种散步比较(jiào)轻快(kuài)，可(kě)振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增加力量。

　　还有一种比较自(zì)由的逍遥步，时快时慢，且走且(qiě)停(tíng)，行(xíng)走一段路程后可(kě)以休(xiū)息，继而再走。

　　步行(xíng)方法还(hái)有很多。

　　不管(guǎn)是那种形式(shì)的步行，犹如文化艺术一样，没有一成(chéng)不变的固定(dìng)模式。

　　即便是同(tóng)一个(gè)人，身体状况和兴趣爱好也常有变化(huà)，因此，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这(zhè)个(gè)缘在(zài)步行中说来(lái)就是有恒：持(chí)之(zhī)以恒(héng)；有序：循序渐进(jìn)；有度(dù)：适度运动。

一(yī)公里(lǐ)大概多少步

　　正常行走(zǒu)一公里(lǐ)大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等(děng)于1000米，走一公(gōng)里需(xū)要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿势应该是抬头(tóu)挺胸，目要平视(shì)，躯干(gàn)自(zì)然(rán)伸(shēn)直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下(xià)肢(zhī)配合(hé)协调，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步(bù)之态，才能周身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所(suǒ)不及的(de)。

　　二宜：从容和(hé)缓(huǎn)，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力(lì)而行，耐克折扣店是真的吗，街边的耐克折扣店是真的还是假的做到(dào)形动(dòng)而(ér)不疲，否则(zé)容易伤(shāng)身体(tǐ)。

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