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1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰(bīng)美式可(kě)以消(xiāo)水(shuǐ)肿吗

　　冰美式是可以消(xiāo)水肿(zhǒng)的。

　　喝冰美式可(kě)能会消水肿，起消(xiāo)肿作用的成分是其(qí)中(zhōng)所含的咖啡因。

　　冰美式中(zhōng)含有咖(kā)啡因，咖(kā)啡因主要来源于咖(kā)啡豆(dòu)等物质(zhì)，能兴(xīng)奋大(dà)脑(nǎo)皮层，加速血管的运动(dòng)，促进身体的(de)循环和新陈代谢，有助(zhù)于排(pái)出体内滞留的水分，从而(ér)消除水肿(zhǒng)。

　　此(cǐ)外，冰(bīng)美式所含的咖啡因也有兴奋神经的作(zuò)用(yòng)。适量饮(yǐn)用可以提(tí)神醒(xǐng)脑，刺激胃肠道分(fēn)泌消化(huà)液，一定程(chéng)度上(shàng)改善便秘。此外，还可以在运(yùn)动前喝冰美式，有助于加速脂肪的消(xiāo)耗，从而有助于减肥。

冰(bīng)美(měi)式和热(rè)美式(shì)区别(bié)减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热(rè)美式(shì)二者的(de)量是有区别(bié)的(de)。

　　在(zài)美式制作过程中，冰美式较(jiào)热美式添(tiān)加更(gèng)多(duō)冰块，产生更多(duō)的水(shuǐ)，由此导致冰美(měi)式的咖啡含量低(dī)于热(rè)美(měi)式的咖啡含量(liàng)。

　　但是单从二者的总体积来讲，是(shì)没有量(liàng)的差别的，主要(yào)区别在于不同店用的杯子1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间的容量。

　　2、冰的(de)数量不同。

　　冰(bīng)美(měi)式(shì)因为快(kuài)速降温(wēn)所以不会(huì)产生酸味(wèi)，味道很清爽。

　　相比热美(měi)式，没有那(nà)么(me)多花里胡哨的(de)名字。

　　区别(bié)在于冰(bīng)的数(shù)量，包括去(qù)冰、少冰、多(duō)冰(bīng)几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口(kǒu)感不同。

　　相比冰美式的(de)口感清爽，热美式(shì)的口感相对更加(jiā)的醇(chún)厚(hòu)，而市面上(shàng)推荐(jiàn)的比例基本在(zài)1：8左右，但是这个数(shù)值并不是适合(hé)所有的(de)豆子的，甚至1：6或者(zhě)1：7或(huò)者(zhě)1：4也不是不行(xíng)。