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82厘米(mǐ)是(shì)多少裤头

　　82厘米(mǐ)是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也(yě)就(jiù)是平常说的穿32码裤(kù)子。

　　腰围82厘(lí)米(mǐ)换算成(chéng)市尺的计算(suàn)。根(gēn)据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式，将(jiāng)82除于33.33就(jiù)得(dé)出换算结果为(wèi)2尺46。

　　厘米到英寸的换(huàn)算公式：1厘米=1公分(fēn)=0.3937英(yīng)寸。

82厘米的腰(yāo)围(wéi)是多少(shǎo)尺(chǐ)

　　是2.46尺的。

　　尺(chǐ)，是一种长度单位，中(zhōng)国叫市尺（现代三尺等于一米）。

　　像(xiàng)尺的东西也叫(jiào)做尺例如：铁～（古代(dài)侠客用来(lái)比斗的武器）、戒～（宗教场所或教育机构(gòu)用(yòng)来体(tǐ)罚学员(yuán)使之(zhī)更加虔诚刻苦的器械）。

　　一英寸(cùn)等(děng)于2.54厘(lí)米，一市寸等于3.3厘米(mǐ)，所(suǒ)以82厘(lí)米(mǐ)等于(yú)32.28英(yīng)寸24.84寸也(yě)就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰(yāo)法

　　患(huàn)者(zhě)俯卧位，术者(zhě)站(zhàn)于患者一侧(cè)，一手推压腰部痛处，一手(shǒu)扳起患者对侧(cè)肩前部至最大限度(dù)，双手同时用力扳推。

　　2、扳腿(tuǐ)推腰法(fǎ)

　　患(huàn)者俯(fǔ)卧位，术者站于患者一侧，一手推压腰部痛处，一手(shǒu)从患者对(duì)侧腰关(guān)节(jié)前上方将其(qí)下(xià)肢搬起到最(zuì)大限度时，双(shuāng)手(shǒu)同时扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患(huàn)者侧卧(wò)位，双下肢在上者髋膝关(guān)节屈曲，在下者伸直，术者一手(shǒu)推按住患(huàn)者肩前部或肩(jiān)后部，另一手抵住患者(zhě)臀部或髂(qià)前上棘，将患者腰部旋转至最大限(xiàn)度(dù)后，两手同(tóng)时用力，做(zuò)相(xiāng)反(fǎn)方向扳动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患(huàn)者前(qián)屈(qū)坐位，一助手按住其下肢(zhī)及骨盆。

　　术者坐于患者后侧方(fāng)，用一手拇指按(àn)住需要扳动的(de)棘突(tū)，另一手从患者健侧腋下伸(shēn)出，钩扶住(zhù)其颈(jǐng)项部，将(jiāng)患者腰部从(cóng)前屈(qū)位(wèi)向健(jiàn)侧旋转。

　　当旋(xuán)转至最大限(xiàn)度时，一(yī)手用力扳动腰部，一(yī)手拇(mǔ)指同(tóng)时用力推按其棘突。

　　5、腰部后伸(shēn)扳(bān)法

　　患者仰卧位。

　　术者一手按压其腰部(bù)痛处，一(yī)手从患者双(shuāng)膝(xī)关节前(qián)上方托起下(xià)肢，双(shuāng)手同时用(yòng)力扳伸按(àn)压。

护腰妙(miào)招

　　1、床(chuáng)垫厚度适(shì)中

　　腰部有一个生理曲度，床垫(diàn)可(kě)适当(dāng)加(jiā)厚(hòu)，中(zhōng)度硬度即可，从而(ér)让腰肌充分休息。

　　2、女(n竹林七贤顺口溜记忆法，建安七子顺口溜怎么读ǚ)性的(de)鞋(xié)跟别太(tài)高

　　不要(yào)穿太高的鞋，容(róng)易增(zēng)加腰部的劳累，长期站立、行(xíng)走者尽量少穿。

　　同时，生(shēng)理期、哺乳期尽量不穿(chuān)低腰裤。

　　女性(xìng)可以将双手搓至发热(rè)，放到腰(yāo)部，促进血液循(xún)环(huán)。

　　另外，经常拉双杠和倒走(zǒu)。

　　3、腰部肌(jī)肉要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等都(dōu)可以锻炼到腰部肌(jī)肉，同时，还(hái)可(kě)以(yǐ)常扭腰、睡(shuì)前在床(chuáng)上做燕(yàn)子飞运动。

　　对(duì)于久坐的(de)上班族来说，可(kě)以每天每隔段时间做(zuò)扩胸运动（此时(shí)，双肘要放(fàng)平(píng)），以及向后(hòu)仰(yǎng)腰、向上牵拉等。

　　4、四(sì)季保(bǎo)暖

　　无论男女，在四季都应该好好护住腰部，特别是在冬季，千万不能(néng)为了风度(dù)而不要(yào)温度。

　　此外，女性的(de)月经期(qī)、生孩子等都(dōu)可以损伤肾气(qì)，因此，女性朋友更应该时刻注意(yì)腰(yāo)部(bù)的保暖。

　　如坐月子期(qī)间，要(yào)穿长衣服保护腰部，以(yǐ)免出现(xiàn)月子病(bìng)中(zhōng)的腰痛。

腰围(wéi)82是几尺几的(de)

　　腰围82是2尺46。

　　解(jiě)：厘米和尺、寸都是长(zhǎng)度的度量单(dān)位。

　　因(yīn)为1寸(cùn)=3.33厘米，1尺=10寸(cùn)。

　　那(nà)么当腰围为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘(lí)等于2尺(chǐ)46。

　　扩展(zhǎn)资料：

　　1、国际(jì)长度度(dù)量(liàng)单位

　　（1）国际长度度量单位(wèi)有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1米=10分米(mǐ)、1分米=10厘米、1厘米(mǐ)=10毫米。

　　1米=10分米(mǐ)=100厘米(mǐ)=1000毫米。

　　2、中(zhōng)国长度度量单(dān)位

　　（1）中(zhōng)国传统的长度单(dān)位有丈、尺(chǐ)、寸、厘、分。

　　（2）单位之间(jiān)的(de)换算关(guān)系(xì)

　　1丈=10尺、1尺=10寸(cùn)、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈(zhàng)≈3.33米、1尺≈3.33分(fēn)米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量(liàng)工(gōng)具

　　通常用(yòng)的长度(dù)测量工具有量(liàng)块、角度量块(kuài)、多面棱体、正弦规、卡尺、千(qiān)分尺(chǐ)、多齿(chǐ)分(fēn)度台、比较仪、激光测长仪、工(gōng)具(jù)显微(wēi)镜(jìng)、三坐(zuò)标(biāo)测量机等。

　　参考资料来源：百度百科-长度(dù)单位

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