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踢足球可以(yǐ)长高个(gè)子吗(ma)，为什么踢(tī)足球(qiú)的个子矮(ǎi)

　　这一状况是(shì)由年龄决定的，如果是七、八岁的青少年，骨骼(gé)还没有发育(yù)完全，骨骼骺板(bǎn)还在，那(nà)么经常踢足球之类的运动，就可(kě)以刺(cì)激成(chéng)骨(gǔ)细胞生长，从(cóng)而长高。

　　但(dàn)对已经十几岁的青少年(nián)来说，骨骼已经发育完全了，经常(cháng)踢足球(qiú)，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙(gài)质和维他(tā)命D，经常到户(hù)外晒太(tài)阳，在一定程(chéng)度上也能(néng)促进身高的增长(zhǎng)。

踢足球要(yào)买什么装备

　　踢球球员(yuán)要穿球(qiú)衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门(mén)员还要装备手(shǒu)套。

　　在踢足球的时候，对身(shēn)体的保护是不可缺少的，因为(wèi)这个运动(dòng)特有的腿部力量较大因此护(hù)腿板必须要有，球鞋，这个就很(hěn)重要很直接(jiē)了。

　　球(qiú)鞋(xié)不仅能让大家体验(yàn)感更好，还能最(zuì)大程度(dù)的让自己的能力发挥出来，所以有一双(shuāng)适合自己(jǐ)的球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的朋友不大注意这个装备(bèi)，其实球(qiú)衣是很重要的，比如宽松的短裤，透气性好的专业足球运动上(shàng)衣，以及高(gāo)筒类的足球袜，这些都是必不可(kě)少(shǎo)的(de)。

　　另外我们(men)在进(jìn)行这项运(yùn)动的时候不(bù)要佩(pèi)戴(dài)包括耳(ěr)环，脚(jiǎo)链以及(jí)戒指等等这些首饰，因为在(zài)身体的对抗中，很容易造成各种伤害，不(bù)管(guǎn)什么运动(dòng)，都要把安全(quán)放在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做(zuò)好准(zhǔn)备活动，脚再痒(yǎng)痒也不要直(zhí)接就踢。

　　准备(bèi)活(huó)动至少(shǎo)也要10分钟，可以先慢(màn)跑(pǎo)一段，活(huó)动脚(jiǎo)腕、膝关节(jié)，让(ràng)身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝(huái)、膝、腕、髋这些(xiē)所有运动中会用到的关节都要活动开。

　　2、由于运动时的跑动较(jiào)多，技术动(dòng)作的(de)幅度以及出汗量都是(shì)相(xiāng)对较(jiào)大(dà)，所以锻(duàn)炼时应身(shēn)宽松(sōng)、透气、吸汗的运动服(fú)，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在(zài)场地设(shè)施不符(fú)合要求的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂(zá)物多(跑道、沙(shā)坑)，容(róng)易造成同学们踝(huái)关节(jié)扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟腱拉(lā)伤(shāng)等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把(bǎ)水放在场(chǎng)边，感到(dào)口(kǒu)渴的时(shí)候就喝一点，多喝几次也没关(guān)系，不(bù)要(yào)等到累得不行(xíng)的时候(hòu)再大口(kǒu)大口地一(yī)次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球运动(dòng)是一(yī)项全天(tiān)候的运动项目，但(dàn)要尽(jǐn)量(liàng)避免在恶劣(liè)的(de)天气(qì)下锻炼(liàn)。

　　高温湿热时(shí)要注(zhù)意(yì)防止中暑、抽筋或(huò)虚(xū)脱(tuō)。

踢足球(qiú)要求身高(gāo)吗

　　一般是不(bù)要(yào)求的。

　　但身高腿长在(zài)速(sù)度上(shàng)有优势，对(duì)抗中也有优势，而(ér)个小腿短的先天吃亏。

　　作为(wèi)足球运(yùn)动员，最理想的身高(gāo)1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有对抗，而且(qiě)相对灵活；

　　而腿短的，你跑(pǎo)五步他(tā)需要起(qǐ)步才能完成，控球(qiú)抢(qiǎng)球(qiú)冲撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对于守门员(yuán)来(lái)说，理(lǐ)想、身高是1.90-2米，那(nà)样(yàng)遮挡(dǎng)拦截的(de)范围(wéi)才大，这是臂展优(yōu)势；

　　如(rú)果(guǒ)低于1.9，可控范围就(jiù)大打折扣了，但高(gāo)于2米(mǐ)，灵(líng)活性就下降了，主要是(shì)还原(yuán)慢(màn)，连续扑救辗转不(bù)利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚(yà)

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势(shì)明显，但到了12强赛(sài)，和亚洲一流强队交(jiāo)手，国足露馅了。

　　现(xiàn)在(zài)，国足各项赛事(shì)12连(lián)胜宣告结束。

　　此(cǐ)外，除了(le)2013年击败澳(ào)大利亚，最近2次碰到(dào)对手，国足全败(bài)！这场比赛，FIFA十分重视，甚至(zhì)，因凡(fán)蒂诺都来到了现场看(kàn)球，他多么希望中国(guó)队能够出现在决赛圈，这样，FIFA就(jiù)能够赚更多(duō)钱。

　　可惜，最终的结果(guǒ)，估计让因凡蒂诺(nuò)心(xīn)寒(hán)了。

　　因为这场失利，李铁(tiě)遭遇了执教中国队的首败，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前的对手不够强，这场遭遇澳大利亚，国足现(xiàn)原形了。

　　此前12强赛，8场(chǎng)是(shì)热身赛(sài)，和中超球(qiú)队、中(zhōng)甲(jiǎ)球队(duì)踢，对手不敢认真踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后(hòu)面4场40强(qiáng)赛，对手实力有限。

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