一公里大概多(duō)少步？是1700步(bù)左右的。关于一公里大概多少(shǎo)步以(yǐ)及微信运动一(yī)公里大概多(duō)少步，一公里大概(gài)要走几分钟，跑步(bù)一(yī)公(gōng)里大(dà)概多少(shǎo)步，成人一公里大(dà)概多少步，女生一公里大(dà)概多少(shǎo)步等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下(xià)的知识答(dá)案：

一公(gōng)里大概要(yào)走几(jǐ)分钟

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来(lái)说,1公(gōng)里路需要走11-12分钟。正常(cháng)成(chéng)年人(rén)的步(bù)速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人(rén)和小孩的步行速度(dù)会(huì)稍慢一(yī)些(xiē),通常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒(miǎo)。 而有研究(jiū)结果(guǒ)发现,走路速度(dù)每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一(yī)公里(lǐ)大概(gài)多少步(bù)

　　是1700步左(zuǒ)右的(de)。

　　步(bù)行１公(gōng)里不(bù)同(tóng)速度步数不(bù)同，一般(bān)为１７００步(bù)左右。

　　正(zhèng)常(cháng)人的步行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里(lǐ)与千米的区(qū)别

　　公里是(shì)由市制单位“里”的(de)衍生的一个单位，就像公(gōng)斤与斤是一(yī)样的，在本质(zhì)上(shà自制苏打水可以降尿酸吗，自制苏打水和买的苏打水区别ng)都(dōu)是属于中国传统的(de)单位，在日常生(s自制苏打水可以降尿酸吗，自制苏打水和买的苏打水区别hēng)活中(zhōng)人们早已习惯用(yòng)公里来表达(dá)距离的单位，所以(yǐ)这就是现在依旧有人使用该单位的原(yuán)因。

　　千米(mǐ)俗称(chēng)公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由(yóu)法国科学家(jiā)组成的特别委(wěi)员会定制的标准(zhǔn)，之后就一直(zhí)延续下(xià)来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以(yǐ)前就(jiù)有着几(jǐ)里地(dì)的称呼，所以(yǐ)公里逐渐取代千米在国人(rén)心中传(chuán)播开来，现在基本(běn)上人们都是用公里来(lái)表(biǎo)示距(jù)离(lí)，但是1公里(lǐ)等于多少千米呢？其实还(hái)是1千米，都是可(kě)以相互(hù)进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革以来，一里就被特(tè)指为一市(shì)里，人们常说的(de)“几(jǐ)里地”就(jiù)是根据这个计量单位来计算的(de)，而一(yī)里地就是500米，也(yě)就是1公里(lǐ)的一半，所以(yǐ)现在人们再说一公里等(děng)于多少千米的时候就不要弄混了，一公里就是一(yī)千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散步时(shí)做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之(zhī)态，才(cái)能周身气血平和(hé)，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦(fán)身，要(yào)顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否则容易伤身体。

　　散步的(de)速(sù)度也有(yǒu)规定。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢，步幅不(bù)大(dà)的步行，行走稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年(nián)体弱者(zhě)。

　　快(kuài)步是(shì)步频稍快，步幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左右(yòu)，这种(zhǒng)散步比较轻快，可振奋精神，兴奋(fèn)大脑，能使腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还有一(yī)种比较自由的逍遥步，时快时(shí)慢，且(qiě)走且停，行(xíng)走一段路程(chéng)后(hòu)可以休息，继而再(zài)走。

　　步行方法还(hái)有很多(duō)。

　　不管(guǎn)是那种形式(shì)的步行(xíng)，犹(yóu)如文(wén)化艺术一样，没有一成不变的固定(dìng)模式。

　　即便是(shì)同一(yī)个人，身(shēn)体状况和兴趣爱好也常有变(biàn)化，因(yīn)此，凡自制苏打水可以降尿酸吗，自制苏打水和买的苏打水区别事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持之以(yǐ)恒；有(yǒu)序(xù)：循序渐进；有度：适度运动。

一公(gōng)里大概多少步

　　正常行(xíng)走一公里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每(měi)走(zǒu)一步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的(de)走(zǒu)路姿势应(yīng)该(gāi)是(shì)抬(tái)头挺胸，目要平视，躯干自然伸(shēn)直(zhí)；收腹，身体(tǐ)重心稍向前移；上肢与(yǔ)下肢配合协调，步伐(fá)适(shì)中，两脚(jiǎo)落(luò)地有(yǒu)节奏感(gǎn)。

　　步行做到(dào)三宜(yí)

　　一宜(yí)：轻松，犹如(rú)闲庭信步(bù)之态，才能周身气血平(píng)和，百脉畅(chàng)通，是(shì)其他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形(xíng)动而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

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