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　　孕(yùn)妇一天吃几个山竹，孕妇(fù)一天(tiān)吃几个山竹比较好(hǎo)孕妇一天吃2~3个山竹的。

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孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天(tiān)吃几个(gè)山竹比(bǐ)较(jiào)好

　　孕妇(fù)一天吃2~3个山竹的。

　　避免摄入过(guò)多(duō)引起血糖增加(jiā)。

　　孕妇可(kě)以适当的食用山(shān)竹(zhú)，可以爬到底是什么结构的字啊，爬是什么结构的字,是先外后内吗食用(yòng)2~3个。

　　山(shān)竹的营养价(jià)值丰富，含有脂肪、蛋白质、叶酸(suān)，还含有钙、镁、磷(lín)、钾等营(yíng)养(yǎng)元素，可以给孕妇补充所需(xū)要(yào)的营养。

　　同时山竹的味道(dào)甜中带酸，可(kě)以改善(shàn)孕妇食欲不振的(de)症(zhèng)状。

　　但是山竹(zhú)属于比(bǐ)较(jiào)甜的(de)水果，其中的含糖量较高，孕妇避免一次摄入(rù)过多，防(fáng)止引起血糖升(shēng)高，增(zēng)加(jiā)妊(rèn)娠期糖尿(niào)病的发生(shēng)概率。

　　对于孕妇存在妊(rèn)娠期糖尿病，不建议(yì)食用山竹，食用后引起血(xuè)糖急剧升高，会(huì)对胎儿(ér)产生不良(liáng)影(yǐng)响。爬到底是什么结构的字啊，爬是什么结构的字,是先外后内吗>

山(shān)竹(zhú)孕妇(fù)可以吃吗(ma)

　　孕妇是可以吃山竹的(de)。

　　山竹(zhú)含有(yǒu)糖(táng)类，蛋白质，维生(shēng)素和矿(kuàng)物质，具有(yǒu)丰(fēng)富的(de)营养。

　　孕期适量的食用山竹有利于(yú)孕妇的身体(tǐ)健康以(yǐ)及胎(tāi)儿的发育(yù)。

　　山竹属偏寒性食物，适量的吃山竹可以缓(huǎn)解(jiě)孕(yùn)期燥热，但是切不可过(guò)多食用，以防引(yǐn)起肠胃的不适。

　　由于山竹含(hán)有较高糖(táng)分，患(huàn)有妊娠糖尿病(bìng)的孕妇最(zuì)好(hǎo)是不(bù)吃。

山竹(zhú)对孕(yùn)妇有什(shén)么好处

　　首先(xiān)，山竹(zhú爬到底是什么结构的字啊，爬是什么结构的字,是先外后内吗)可以补充(chōng)维生素、微量(liàng)元素。

　　其(qí)次(cì)，山竹吃(chī)在嘴里是(shì)酸(suān)中若甜，甜中带酸的，可以增加食欲。

　　然后(hòu)，山竹果肉里含有丰富(fù)的膳食纤维，可(kě)以预(yù)防孕(yùn)期的便秘，还可以预防上火。

　　孕(yùn)妇孕期要(yào)营养(yǎng)均(jūn)衡，多吃富含高(gāo)蛋白质的饮(yǐn)食，适当(dāng)的吃水果、绿(lǜ)叶(yè)的蔬菜，吃(chī)粗纤(xiān)维的(de)食物，可(kě)以(yǐ)减少便(biàn)秘的发生(shēng)，可以增进食(shí)欲，要少吃辛(xīn)辣刺激性的食物。

　　营养要均衡，饮食要多样化(huà)。