什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么(me)是艾里斯abc理论(lùn)的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的(de)知识答(dá)案：

艾里斯abc理论(lùn)提出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感有(yǒu)关(guān)的诱发(fā)事(shì)件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所产生的(de)情绪与(yǔ)行为的反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发(fā)事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理(lǐ)论(lùn)的合(hé)理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是(shì)有理性的、合理的，也可以是(shì)无理性的(de)、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维(wéi)而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于(yú)不(bù)合理的、不(bù)合逻辑(jí)思维所造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理(lǐ)性的(de)合理思维和无理性的(de)不(bù)合理思(sī)维。即任何人都不可避(bì)免地具(jù)有(yǒu)或多或少的不合理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助于语(yǔ)言而(ér)进行，不断地(dì)用(yòng)内化语言(yán)重复某种不合理的信念，这(zhè)将导致(zhì)无(wú)法排(pái)解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个(gè)体对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某(mǒu)一活动领域里(如(rú)自然科学与社(shè)会(huì)科学)中联系(xì)实际(jì)，推(tuī)演出来(lái)的概念（或原理），经过对(duì)事物的长期观察与(yǔ)总(zǒng)结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对某(mǒu)一(yī)事物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的(de)一(yī)套(tào)简化的、描(miáo)述事(shì)物(wù)演变过程的(de)客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪问题(tí)中，"认知(zhī)B"是(shì)最重要(yào)的，也就是对引发情绪(xù)问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情(qíng)绪(xù)产生直接(jiē)的(de)作用(yòng)，也会间接(jiē)影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重(zhòng)要的(de)是要让孩(hái)子(zi)有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩(hái)子明白自己是(shì)因为什么事(shì)情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论(lùn)是大人还是(shì)孩子(zi)，都是一定(dìng)会经历(lì)过的事情，并且我(wǒ)们都不希望自己(jǐ)总是存(cún)在情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题(tí)都(dōu)会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们(men)存在情(qíng)绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压(yā)制自己的情绪(xù)，不(bù)管是因为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消极(jí)的情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要(yào)控制(zhì)一下(xià)自己的(de)积极(jí)情绪。

　　因为在人(rén)们(men)的意识里，消极情绪是不好的(de)东西，因此想方设法去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时(shí)候，我们(men)都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪(xù)压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是(shì)认为激发事件A只是引发情绪(xù)和行为后果C的(de)间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一(yī)事件的个(gè)体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什(shén)么事就引起了什么(me)情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样(yàng)一件事，对不同的人，会(huì)引起(qǐ)不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯(sī)认为：正是由于人们(men)常有的一些不合理的信(xìn)念才(cái)使(shǐ)我(wǒ)们(men)产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理的信念存在(zài)久而久之，还会(huì)引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表示个体针对(duì)此诱(yòu)发性事件产生的一(yī)些信(xìn)念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)观点等(děng)问题，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱(yòu)发事(shì)件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形成的信(xìn)念;C指个(gè)人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行为的反应;即人(rén)的消极情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)障碍(ài)结果(C)，不是由湖南电大几本，湖南长沙电大是几本(yóu)于某(mǒu)一激发事件(A)直接(jiē)引发(fā)的(de)，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件的个体(tǐ)对它(tā)不(bù)正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的(de)合(hé)理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是(shì)无理性的(de)、不合理(lǐ)的。当人们按照(zhào)理性去思(sī)维(wéi)、去行(xíng)动时，他们就(jiù)会很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们的(de)思(sī)维而产生(shēng)的，情(qíng)绪上或(huò)心理上(shàng)的困扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社(shè)会学的倾向性(xìng)，倾向于其在(zài)有理性(xìng)的合理思维和无理性的不(bù)合理思维。即任何人都不可避免地具(jù)有(yǒu)或多或少的不(bù)合理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有(yǒu)语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不(bù)断地(dì)用内化语言(yán)重复(fù)某种(zhǒng)不(bù)合理的信(xìn)念(niàn)，这将导致无法(fǎ)排(pái)解的(de)情绪困扰。

什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)湖南电大几本，湖南长沙电大是几本的是(shì)激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活(huó)动领域里(如(rú)自(zì)然(rán)科学(xué)与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事(shì)物的长(zhǎng)期观察与总结(jié)，由表及里(lǐ)，去伪存(cún)真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进(jìn)行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的一(yī)套(tào)简化的、描述事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射(shè)为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是(shì)激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题(tí)中，"认知B"是(shì)最重要的，也就(jiù)是对引发情(qíng)绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子(zi)的(de)情绪问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子(zi)情(qíng)绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明(míng)白自己(jǐ)是因为(wèi)什(shén)么事情而产(chǎn)生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题(tí)彻底解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无(wú)论是大人还是孩子，都(dōu)是一定会经(jīng)历过的事情(qíng)，并且我们都(dōu)不希望(wàng)自己(jǐ)总是存在情绪问题，因(yīn)为每(měi)次存(cún)在(zài)情绪问题都(dōu)会让我(wǒ)们觉湖南电大几本，湖南长沙电大是几本得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题(tí)的时候(hòu)，我们首先(xiān)想到的做法就是(shì)控制情绪，压制自己(jǐ)的(de)情绪(xù)，不管是因(yīn)为什么事情(qíng)引起的问题(tí)，最重要的就是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控(kòng)制的(de)情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人(rén)时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意(yì)识(shí)里，消极情绪(xù)是不好的(de)东(dōng)西，因此(cǐ)想方设(shè)法去(qù)消(xiāo)除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会和(hé)孩(hái)子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压(yā)下去，但(dàn)是并没(méi)有将情绪消化(huà)掉，也就(jiù)是我们平常所(suǒ)说(shuō)的"治标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是(shì)认为激发事件A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的(de)直接(jiē)原因则是个(gè)体对(duì)激(jī)发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对(duì)它不正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同样一件事，对不(bù)同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六(liù)级，结(jié)果两个人都没(méi)过。

　　一(yī)个(gè)人无(wú)所谓(wèi)，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创(chuàng)始者埃利(lì)斯认(rèn)为：正是由(yóu)于人们常有的(de)一些不合理(lǐ)的(de)信念才(cái)使我们产生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信念存在(zài)久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产生的(de)一(yī)些信念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和(hé)行为的(de)结果。

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