什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的(de)具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提(tí)出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年(nián)代(dài)提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理(lǐ)学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所形成的信念;C指个(gè)人(rén)对诱(yòu)发事件所产(chǎn)生的情(qíng)绪(xù)与(yǔ)行(xíng)为的(de)反应;即人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事(shì)件(A)直接引发(fā)的，而是由于(yú)经受这(zhè)一(yī)事(shì)件的个体对它不正确的(de)认知(zhī)和评价所产生的(de)错误信(xìn)念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的，也可以(yǐ)是(shì)无理性的、不合理(lǐ)的。当(dāng)人们(men)按照理性去思(sī)维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人(rén)们的思(sī)维(wéi)而产生的，情绪上或(huò)心理上的困(kùn)扰是(shì)由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理(lǐ)性的合理思(sī)维和无理性的不合理思维(wéi)。即任何人都不(bù)可避免地具有或多或少的(de)不合理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动(dòng)物(wù)，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念(niàn)，这(zhè)将导(dǎo)致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在某一活动(dòng)领域里(如自然(rán)科学与社会(huì)科学)中(zhōng)联系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过(guò)对事物的(de)长期观察(chá)与总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去伪存(cún)真，进行归纳再(zài)进行(xíng)逻辑(jí)证(zhèng)明(míng)，得到对某一(yī)事物规(guī)律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而(ér)形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家(jiā)艾里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个(gè)体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是(shì)对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的情(qíng)绪产生(shēng)直接的作用，也会(huì)间接(jiē)影(yǐng)响事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要(yào)让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩(hái)子的(de)情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明(míng)白自己是因(yīn)为(wèi)什(shén)么事情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来(lái)接受自己的情绪(xù)，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻(chè)底解决。

对于情绪，是(shì)该控制(zhì)还(hái)是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事(shì)情，并且(qiě)我们都不(bù)希望(wàng)自己总(zǒng)是存在情(qíng)绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题都会让我们觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题(tí)的时(shí)候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管(guǎn)是(shì)因为(wèi)什么事情引起的问(wèn)题，最(zuì)重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会(huì)有人(rén)时(shí)候，我们需要控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消(xiāo)极情绪(xù)是(shì)不好的东西(xī)，因(yīn)此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都是(shì)会(huì)和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发(fā)脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的(de)冷静(jìng)是先将情绪(xù)压下去(qù)，但是并没(méi)有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论(lùn)是(shì)认为(wèi)激(jī)发(fā)事件A只是引发(fā)情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后果C的(de)间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而(ér)产生的信念B，即人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于某一(yī)激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个(gè)体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么(me)事就(jiù)引起了(le)什么情(qíng)绪(xù)体(tǐ)验(yàn)。

　　然(rán)而，你(nǐ)有(yǒu)没有发(fā)现同样一件(jiàn)事，对(duì)不同的人，会引(yǐn)起不(bù)同(tóng)的情绪体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语六级，结(jié)果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常(cháng)有的(de)一(yī)些不(bù)合理的信(xìn)念(niàn)才使(shǐ)我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而(ér)久之，还会引(yǐn)起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些(xiē)信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产生的(de)情绪和(hé)行为的(de)结(jié)果(guǒ)。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创(chuàng)建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及(jí)什么是(shì)艾(ài)里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年(nián)代由美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关的(de)诱(yòu)发事件(jiàn);B指人(rén)对此所(suǒ)形成的信(xìn)念;C指个人对诱发(fā)事件所(suǒ)产生(shēng)的情绪与行为(wèi)的反应(yīng);即人的消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误(wù)解是多音字吗怎么读，解字是多音字都有什么音信念也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无(wú)理性的、不合(hé)理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会(huì)学(xué)的倾向性(xìng)，倾向于其在有理(lǐ)性的合(hé)理思维和(hé)无理性的不合理思维。即(jí)任何(hé)人都(dōu)不可(kě)避免(miǎn)地(dì)具有或多(duō)或少的不合(hé)理思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有语言的(de)动(dòng)物，思维借助于(yú)语(yǔ)言而进行(xíng)，不断地用(yòng)内(nèi)化语言重复某(mǒu)种不合理(lǐ)的信念，这将导致无(wú)法排解的(de)情绪困扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激(jī)发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在某一活动领域(yù)里(如(rú)自(zì)然科学(xué)与社(shè)会科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长期(qī)观察与(yǔ)总结，由表(biǎo)及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某(mǒu)一(yī)事物规律(lǜ)性、关键因(yīn)素(sù)的(de)‘提取(qǔ)’而(ér)形成的(de)一套简化的(de)、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就(jiù)是(shì)对引发情(qíng)绪问题的(de)事件(jiàn)的(de)看法。

　　因为(wèi)自己的看(kàn)法(fǎ)对自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子(zi)有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会(huì)直(zhí)接(jiē)影响(xiǎng)孩(hái)子(zi)的(de)情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候(hòu)，我们(men)要让(ràng)孩子明白(bái)自己(jǐ)是因为(wèi)什么事情而(ér)产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的情(qíng)绪(xù)，将情绪问题(tí)彻底解决(jué)。

对于情绪，是该(gāi)控制还是(shì)该接受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无论是(shì)大人(rén)还是孩子，都是(shì)一(yī)定会经历过的事情，并且我们都不希望自(zì)己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪(xù)问题，因为每次(cì)存在情绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情绪(xù)问题(tí)的时候，我们首先想(xiǎng)到的(de)做法就是控制(zhì)情绪，压(yā)制自(zì)己的(de)情绪(xù)，不管是(shì)因为什么(me)事情(qíng)引起的问题，最(zuì)重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人(rén)时(shí)候，我们需要控制一(yī)下(xià)自(zì)己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因(yīn)此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是先将情绪(xù)压(yā)下去，但是(shì)并没(méi)有将情绪消(xiāo)化(huà)掉(diào)，也就是我们平常所说的(de)"治标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是认为激(jī)发事件A只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激(jī)发解是多音字吗怎么读，解字是多音字都有什么音事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个(gè)体(tǐ)对它不(bù)正确的认知和评价所产生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认为诱发事(shì)件A直接导致(zhì)了(le)人的情绪(xù)和行(xíng)为结果C，发(fā)生了(le)什么事就引(yǐn)起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同的(de)人，会引起不同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同样是(shì)报(bào)考英语六级(jí)，结(jié)果(guǒ)两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个(gè)人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常有的(de)一些不合理的信(xìn)念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对(duì)这件(jiàn)事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

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