近日，有网(wǎng)友在微博发起了话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一年的变(biàn)化(huà)”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来的(de)种种变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了(le)很大的改变，这个改变不(bù)是只有体重(zhòng)的变(biàn)化，而是看到你们(men)开始(shǐ)喜欢(huān)吃健康(kāng)无(wú)添加(jiā)的食物了(le)、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看(kàn)待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都(dōu)是我们在(zài)直播时一直在传(chuán)递的能量(liàng)，我相(xiāng)信你们都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红(hóng)，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友涌入该(gāi)话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻(duàn)炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话(huà)题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内容(róng)来看，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥(féi)的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问(wèn)题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没变(biàn)，但身体素(sù)质(zhì)、心理状态都是肉眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大(dà)，但是能够明显感受到身体变得越来越(yuè)好，而(ér)且心(xīn)情也随之更(gèng)加(jiā)开朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的(de)网友称自(zì)己(jǐ)压(yā)力很(hěn)大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运动的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需(xū)要持之以恒的(de)事，也(yě)有部分网友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化(huà)，但(dàn)身体(tǐ)素质的(de)确好了不(bù)少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了(le)微(wēi)博(bó)，其他社(shè)交平台中也有很多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非常多，一(yī)些(xiē)曾经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了(le)，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自(zì)信、快(kuài)乐的(de)美(měi)，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是(shì)身心健康，更是(shì)一种积极向(xiàng)上(shàng)的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化厦门有几个区，厦门有几个区分别叫什么yle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>厦门有几个区，厦门有几个区分别叫什么(huà)这么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这一(yī)年(nián)来又有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分(fēn)享自(zì)己生(shēng)活(huó)、健身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏(hóng)已经早过了(le)涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再有曾经一(yī)夜(yè)暴涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然(rán)成(chéng)为(wèi)健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘(liú)畊宏(hóng)在(zài)自己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周开播三次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)34次(cì)，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时(shí)，这些直播中(zhōng)，平均人气(qì)峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一成(chéng)不(bù)变的带大家(jiā)跳操厦门有几个区，厦门有几个区分别叫什么，他还会(huì)整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始(shǐ)在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮(bàn)成(chéng)各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运动这种(zhǒng)比较(jiào)枯(kū)燥的(de)事(shì)情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也(yě)不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会到(dào)户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场面(miàn)也非(fēi)常欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加(jiā)入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急(jí)于带货。而(ér)一年过后，直(zhí)播带货也成(chéng)为刘畊宏变现(xiàn)的主要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号(hào)目(mù)前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的(de)大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过去90天(tiān)一(yī)共进行了(le)60次(cì)带货直播，上架(jià)商品568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额(é)达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多(duō)的(de)人通过运动(dòng)获取(qǔ)健(jiàn)康的身体以及更(gèng)自信的心态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏自己(jǐ)也通(tōng)过(guò)带货变(biàn)现，获得合(hé)理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)没有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需(xū)要刘畊(gēng)宏更加关注(zhù)供应(yīng)链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来(lái)负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走红时(shí)期正值居家办公高峰期，人们有充足时(shí)间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家(jiā)日常(cháng)生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体调查称，也有很(hěn)多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了(le)没”？（本文有删(shān)减）

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