什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理论观(guān)点等问(wèn)题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代由美国心理(lǐ)学家(jiā)埃利斯(sī)提出的(de)。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指与(yǔ)情(qíng)感(gǎn)有关的诱发(fā)事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事件(jiàn)所(suǒ)产生(shēng)的情绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这一事件的(de)个(gè)体对(duì)它不正确的(de)认知和(hé)评价所产生的(de)错(cuò)误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起。错误(wù)信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有理性(xìng)的、合理的(de)，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当人(rén)们按(àn)照理(lǐ)性去思(sī)维(wéi)、去行动(dòng)时(shí)，他们就(jiù)会很愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的(de)思(sī)维而(ér)产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物学和社会(huì)学的(de)倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合(hé)理思维和(hé)无理(lǐ)性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具(jù)有或多或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借(jiè)助(zhù)于语言而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复(fù)某(mǒu)种不(bù)合理的(de)信念，这将导(dǎo)致无(wú)法排解的情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在(zài)某一活动(dòng)领(lǐng)域里(如自然科学与社(shè)会科学)中联系实(shí)际，推演出来的(de)概念（或原理(lǐ)），经过对(duì)事(shì)物的(de)长期观察(chá)与(yǔ)总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明(míng)，得(dé)到对某一事物规(guī)律性、关(guān)键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而(ér)形成(chéng)的一(yī)套简(jiǎn)化(huà)的、描述(shù)事物演变过(guò)程的客观规律(lǜ)的(de)‘映射为(wèi)信(xìn)息’的(de)、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activating e边际贡献的计算公式是什么呀vent）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪(xù)问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪问题的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对(duì)自己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子有情(qíng)绪问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正确(què)的"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时(shí)候，我们要让孩子明(míng)白(bái)自己(jǐ)是(shì)因为什么(me)事情而产生的这些情绪，从而(ér)经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且我们都不(bù)希望(wàng)自己总是(shì)存在情绪(xù)问题，因为每次(cì)存在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪(xù)问题的时候，我们首(shǒu)先想到的做(zuò)法(fǎ)就是(shì)控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管(guǎn)是(shì)因为什么事情引起的问(wèn)题(tí)，最(zuì)重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情(qíng)绪都(dōu)是(shì)消极的情(qíng)绪，很少会有人时(shí)候，我们需要控(kòng)制(zhì)一(yī)下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的时(shí)候，我们都(dōu)是会和孩子说："你(nǐ)不(bù)要发(fā)脾气了(le)，先(xiān)冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但(dàn)是并(bìng)没有将情(qíng)绪消化掉，也就是我们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)认为(wèi)激(jī)发(fā)事件A只是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和(hé)行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产(chǎn)生(shēng)的(de)信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评(píng)价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会(huì)认为诱发(fā)事件A直接导致了人(rén)的情绪和行为(wèi)结果C，发(fā)生了什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没有(yǒu)发现同样一件事，对不(bù)同(tóng)的人，会引起(qǐ)不(bù)同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英(yīng)语六级，结(jié)果两个人(rén)都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正是(shì)由于人们常有的一些(xiē)不合理的信念才使我们(men)产生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在(zài)久(jiǔ)而久之，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一(yī)些信念，即(jí)对这件事(shì)的(de)一些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为的结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什(shén)么(me)是艾(ài)里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观点等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)知识(shí)答(dá)案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代由美国心理(lǐ)学家埃利(lì)斯提出(chū)的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成(chéng)的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生的情(qíng)绪与行为的反(fǎn)应;即(jí)人的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这边际贡献的计算公式是什么呀一(yī)事件的个体对(duì)它(tā)不正确的(de)认知和评价(jià)所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错误信(xìn)念(niàn)也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的(de)、合(hé)理的(de)，也可(kě)以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去(qù)行(xíng)动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动(dòng)有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人们(men)的思维而产生(shēng)的，情绪(xù)上或心理上的困(kùn)扰是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其在(zài)有理(lǐ)性(xìng)的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可(kě)避免(miǎn)地具(jù)有或多或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语言的动物(wù)，思维借(jiè)助(zhù)于语言而进行(xíng)，不断(duàn)地用内(nèi)化语言(yán)重复某种不合理的信念(niàn)，这将导(dǎo)致(zhì)无法排解(jiě)的情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认知和评(píng)价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一活动领域里(如自然科学与社(shè)会科(kē)学)中(zhōng)联系(xì)实际，推演出(chū)来的概念(niàn)（或原理），经过(guò)对(duì)事物的长(zhǎng)期观(guān)察与总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物(wù)规律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提取(qǔ)’而形成的一(yī)套(tào)简化的、描述事物(wù)演(yǎn)变过(guò)程的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和(hé)评(píng)价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最(zuì)重要的，也就是(shì)对引发(fā)情绪问(wèn)题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法(fǎ)对(duì)自己(jǐ)的情绪产生(shēng)直接的作用，也会间接影响事件的(de)结(jié)果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子有情(qíng)绪问题的时(shí)候，最重要(yào)的是要让孩(hái)子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这会直接影(yǐng)响孩子(zi)的(de)情(qíng)绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子明(míng)白自(zì)己(jǐ)是因(yīn)为什么事情而(ér)产(chǎn)生的(de)这些(xiē)情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻(chè)底(dǐ)解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是(shì)一定会(huì)经历过的事情，并(bìng)且我们都不希望自(zì)己总是存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题(tí)都(dōu)会让我(wǒ)们觉得(dé)心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制(zhì)自己的情(qíng)绪，不(bù)管是因(yīn)为什么事情引起(qǐ)的问题(tí)，最重要的(de)就是(shì)要控制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要(yào)控(kòng)制(zhì)的情绪都是(shì)消极的情(qíng)绪(xù)，很少会(huì)有人时候，我们(men)需要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极(j边际贡献的计算公式是什么呀í)情绪是不好(hǎo)的东西(xī)，因此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们(men)都是(shì)会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要(yào)发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这里(lǐ)指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将情绪压下(xià)去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发(fā)情(qíng)绪和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的(de)个体对它(tā)不(bù)正确的(de)认知和评价所产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同(tóng)的人，会引(yǐn)起不同的(de)情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而另一(yī)个(gè)人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认(rèn)为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理的(de)信念(niàn)才使我们产生(shēng)情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存(cún)在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对此诱发(fā)性(xìng)事件(jiàn)产生的(de)一些信念，即对这(zhè)件事的(de)一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的结果。

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