人靠衣装马靠鞍，自古以来一个(gè)人的(de)穿着一(yī)定是(shì)可(kě)以为她加(jiā)分(fēn)的，所(suǒ)谓的气质(zhì)也离不开衣服的功劳(láo)，不过不管(guǎn)穿什么，都是和所处的大(dà)环境相关联的(de)，你不(bù)能让(ràng)一(yī)个建筑工(gōng)人穿着西装革履(lǚ)的去上(shàng)班，也(yě)不能(néng)让(ràng)一(yī)个卖房的(de)穿(chuān)着短(duǎn)裤和(hé)拖鞋去推销房子，而对于跑(pǎo)步来(lái)说，跑者的(de)穿(chuān)着也要(yào)符(fú)合跑(pǎo)步(bù)的需要，我们经常(cháng)能够(gòu)看到一些人穿着那种纯棉的短袖去跑步，出汗以后(hòu)贴在身上不仅不美观，而(ér)且还非常(cháng)的难受，天冷的时候还有一(yī)种冰凉的感觉(jué)，让我们(men)跑步(bù)的体验非常差。

在有了(le)跑步的经(jīng)验以(yǐ)后，我们(men)跑者终于知道(dào)了之前是(shì)多么的不合时宜和(hé)不(bù)专业，于是大(dà)家向(xiàng)着(zhe)一致的目标前(qián)进，那就是穿得越来越短、越来(lái)越紧，短(duǎn)是为了更(gèng)好的散热，而紧是防止衣服和皮肤的摩擦，一旦擦破皮的话(huà)，跑(pǎo)起来将会非常难受。对于(yú)男跑者来说，哪怕(pà)是光着膀子，好像也不会有(yǒu)太大的吸引力，但是女跑者如果这么穿，不由得会让人(rén)浮想(xiǎng)联翩，毕竟异性相(xiāng)吸是一个亘古不变的(de)定律，而且从很多(duō)马拉松比(bǐ)赛中(zhōng)我(wǒ)们(men)就(jiù)能看(kàn)到女(nǚ)跑者在(zài)跑者这个群体中(zhōng)所占的比例还(hái)是比较小。

所(suǒ)谓的(de)物以稀为(wèi)贵(guì)，女(nǚ)跑(pǎo)者受到太多的关注(zhù)也就不足为奇，为(wèi)了更好地保护好女跑者，我们还(hái)是要适当的做好隐私的保护，如(rú)果(guǒ)是在平时(shí)的(de)跑(pǎo)步(bù)，我(wǒ)们跑步(bù)的距离大多不会(huì)超过一个半(bàn)马(mǎ)，那(nà)么在穿着上(shàng)其(拇指到食指一扎是几厘米，一扎几厘米？qí)实没有那么高的(de)要求，只要(yào)不(bù)是在三伏天那样暴热的天气，那么(me)我(wǒ)们就没有必要穿那种3分开(kāi)叉的(de)短裤或者(zhě)是背心，以(yǐ)前参加马(mǎ)拉松发的那(nà)种短袖就(jiù)足(zú)够(gòu)，短裤可以选择五(wǔ)分长短带内衬(chèn)宽松一点的，这样对于男跑者来说也(yě)是比较友好(hǎo)，能够很大(dà)程度上不会让别(bié)人多(duō)想。

我们(men)也不排除(chú)个别(bié)女跑者是故意那么穿，那(nà)样的确(què)可以(yǐ)让自(zì)己(jǐ)成为焦点，但有(yǒu)这样想法的(de)人毕(bì)竟还是少数(shù)，大多数人还是在认真(zhēn)跑(pǎo)步，并且(qiě)尊重跑(pǎo)步，而不(bù)是(shì)跑步(bù)10分钟(zhōng)，而拍照(zhào)1小(xiǎo)时。天气转凉以后，很多女跑者也比较喜欢穿那种弹力裤，虽然很好(hǎo)看(kàn)，但是依(yī)然(rán)给了(le)别人联(lián)想(xiǎng)的空间，所(suǒ)以(yǐ)女(nǚ)跑者最好在弹力裤(kù)上(shàng)套一个跑步的短(duǎn)裤，这样既美观，也不会(huì)让别人分心，对(duì)于我(wǒ)们跑步(bù)本身(shēn)的影响也比(bǐ)较小，毕竟(jìng)平时跑步(bù)大家(jiā)还是会以短距离为主，希望这(zhè)对于我(wǒ)们(men)女跑者(zhě)来说，会是(shì)一个好建议。

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