宝宝们，本号以前的视频(pín)均是全(quán)部(bù)剪辑降噪处(chù)理后上(shàng)传的(de)，达到(dào)的效果就是，当(dāng)你点击播放就能直(zhí)接进入你(nǐ)需要的部(bù)分(fēn)内容，且(qiě)音频(pín)降噪(zào)后(hòu)质量更优(yōu)，但由于处理后的(de)视频太大，上(shàng)传太费时间。为降低(dī)劳动强度(dù)，后期视频不(bù)再(zài)二次剪(jiǎn)辑，只对音频做降噪(zào)处(chù)理，对底噪(zào)有要求的宝宝(bǎo)可(kě)点击音频播放，感谢(xiè)你一(yī)路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉经(jīng)络反(fǎn)应，是(shì)指人体通过视(shì)、听、触、嗅等感知上(shàng)的刺激，在(zài)耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身体其(qí)他部位产生令(lìng)人(rén)愉悦的独特(tè)刺(cì)激(jī)感。

它往往(wǎng)具有(yǒu)有序、重复、音色轻(qīng)柔(róu)、语速平缓、平稳(wěn)、音量(liàng)低、有非常(cháng)明显的唇齿音甚(shèn)至(zhì)呼吸，运用真音、混音、气音(yīn)(假音(yīn))等不同(tóng)发声技巧等多种特点。特(tè)别是，大部分ASMR制作者(zhě)为女性(xìng)，而且(qiě)制作者利用假音以及混音可以有效的避(bì)免声音中较多(duō)的基频(pín)部分(fēn)，使得语言能量集中(zhōng)在纤(xiān)细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由(yóu)一些论坛(tán)在线讨论组成(chéng)员(yuán)提出。后(hòu)来因为油(yóu)管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)正负数加减法则顺口溜有哪些题目，正负数加减法则顺口溜有哪些呢进入了大众(zhòng)的视野。在这条视频(pín)里(lǐ)翻杂志页、耳语、手(shǒu)部动作的听(tīng)觉(jué)加上视觉的(de)刺激，引发(fā)了观众的情绪(xù)反(fǎn)应，产生(shēng)了愉(yú)悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大(dà)自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰等的(de)声音来(lái)达(dá)到(dào)刺激。根据《自(zì)发性(xìng)知觉经络反应的研究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发(fā)ASMR。当然，不同(tóng)人对于同一种触发器所触发(fā)的(de)情(qíng)感是不(bù)同(tóng)的(de)，大部分(fēn)听众会有头皮触感，感觉头皮发麻(má)，汗毛(máo)竖立，某些的身(shēn)体部位甚至(zhì)会有(yǒu)类似(shì)电(diàn)流经(jīng)过等感受。对于这种(zhǒng)感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的人却(què)会感(gǎn)觉放松与愉悦(yuè)，这与每个人(rén)的(de)经历是密切(qiè)相关的。

当然(rán)，想(xiǎng)要感受(shòu)最真实的ASMR，你也需要一个好(hǎo)的设备。相比(bǐ)于直接(jiē)外放(fàng)的(de)效(xiào)果，使用耳(ěr)机来听这(zhè)些音视频则是更好的(de)选择。市面(miàn)上(shàng)有很(hěn)多主打ASMR的耳机，我就不(bù)说(shuō)是哪些了，免得有打广告的嫌疑。其实(shí)只要声音清晰，声场、定位、成像好，细节表现(xiàn)力足，层(céng)次感丰富(fù)的耳机(jī)，都(dōu)可以满(mǎn)足(zú)ASMR的(de)需求(qiú)。如果还能有主动降(jiàng)噪的功(gōng)能就更好了，可(kě)以隔绝外界声(shēng)音(yīn)，专注(zhù)ASMR。

如(rú)果你有(yǒu)压(yā)力大(dà)、入睡难的烦(fán)恼，试(shì)试(shì)选择一些感兴(xīng)趣的分(fēn)类，让自己(jǐ)的心灵得到片(piàn)刻放正负数加减法则顺口溜有哪些题目，正负数加减法则顺口溜有哪些呢松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳机(jī)享受身临其境(jìng)的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放(fàng)松紧绷的神经

别忘了我在这里等着哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了吗(ma)？我们开始(shǐ)吧

?…原声视(shì)频(pín)…?

…降(jiàng)噪音频…点(diǎn)击下(xià)方按钮即可播放可退出本页(yè)面(miàn)后台播放

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