黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬(áo)水具有清(qīng)热解(jiě)毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一(yī)个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低(dī)聚(jù)糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂(zào)草(cǎo)苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可(kě)以有效(xiào)预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬(yìng)化和(hé)心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关节(jié)不(bù)利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没(méi)有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药(yào)健脾的(de)话，他(tā)就(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机得到提高，同时(shí)黑豆还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今(jīn)尚在(zài)生(shēng)产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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