黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个月黑豆(dòu)熬水具有清热(rè)解毒、促进消化(huà)的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有效(xiào)去除胃中(zhōng)热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺(shùn)利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可(kě)有效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中老(lǎo)年患者(zhě)动脉(mài)粥样鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知，鲜衣怒马少年时全诗谁写的硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关节(jié)不(bù)利等(děng)症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除了(le)有补肾的(de)作用，它(tā)还(hái)有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就(jiù)是有一个(gè)健脾(pí)益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个(gè)是可以使人的气机(jī)得到提(tí)高，同时黑(hēi)豆还可以(yǐ)祛(qū)水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很(hěn)好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆(dòu)品种至今尚在(zài)生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属(s鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知，鲜衣怒马少年时全诗谁写的hǔ)长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家(jiā)大豆区(qū)域试验南(nán)方早熟春(chūn)豆组的(de)对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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