牙(yá)膏(gāo)是每个人每(měi)天几乎(hū)都会用(yòng)到的(de)东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的(de)作用(yòng)，却不(bù)知道他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面小编就(jiù)为(wèi)大家带来几种(zhǒng)利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先(xiān)准备(bèi)一(yī)个(gè)碗，然后将(jiāng)适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加(jiā)入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不(bù)用太(tài)稠，把压缩(suō)面(miàn)膜放(fàng)进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之(zhī)后取(qǔ)出(chū)来敷在(zài)脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还(hái)可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹(mǒ)湖南省国土面积多少平方公里,人口有多少万，湖南省国土面积和人口是多少于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植(zhí)物精华，容(róng)易被(bèi)肌肤(fū)吸(xī)收(shōu)，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分(fēn)，还含有丰富(fù)的有机(jī)酸(suān)、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代湖南省国土面积多少平方公里,人口有多少万，湖南省国土面积和人口是多少(dài)谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老(lǎo)及抑制色素(sù)沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混(hùn)合均匀，这(zhè)种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛(máo)孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之外(wài)，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜(mì)还有新(xīn)鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜(mó)，美白滋(zī)润效(xiào)果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克。将山楂和(hé)橘皮加水一(yī)起煮，煮好了之(zhī)后(hòu)晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色(sè)素有(yǒu)着不错的作(zuò)用。

在日(rì)常的饮食(shí)中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色(sè)素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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