春分是二十(shí)四(sì)节气中的第四个节气。自(zì)今日(rì)起，昼渐长，夜渐短，黎明更早，黄昏更晚(wǎn)。

这也意味着，我们拥有更多的白日(rì)时光，去好(hǎo)好(hǎo)拥(yōng)抱(bào)浪漫明媚的春天。

春分由来

春分，是二十四(sì)节气之一，春(chūn)季的第四个节气。每年公历3月20或21日(rì)，太阳到(dào)达0°（春分(fēn)点）时开(kāi)始(shǐ)，这(zhè)天(tiān)昼夜长短平(píng)均，当春(chūn)季(jì)九(jiǔ)十(shí)日之半(bàn)，故称“春(chūn)分”。

春分在(zài)天(tiān)文学上(shàng)有重要意(yì)义，春(chūn)分这(zhè)天太阳直射赤道，南北半(bàn)球昼(zhòu)夜平分，自这天以后太阳直(zhí)射位置由(yóu)赤道继续向北(běi)半球推移，北半球各地白昼开(kāi)始(shǐ)长于黑夜，南半球与之(zhī)相反。

春分习俗(sú)

01/立鸡蛋

民(mín)间有“春(chūn)分(fēn)到，蛋儿俏(qiào)”的(de)说法，在每年春分的这(zhè)一(yī)天，各地(dì)民间流行“竖(shù)蛋游戏”。史料记载，春分立(lì)蛋的传统起源于4000年(nián)前的中国(guó)，以(yǐ)庆祝春(chūn)天的到来。

为什么要(yào)在春分这一天竖鸡蛋呢？据说(shuō)，春分(fēn)这天(tiān)南北半(bàn)球(qiú)昼夜平分(fēn)，地(dì)球磁场平衡，地球的(de)地(dì)轴(zhóu)与地球公转(zhuǎn)的轨道又(yòu)平(píng)衡，所以这天是(shì)最容易将鸡蛋竖起(qǐ)来的。（立鸡蛋要用(yòng)生鸡蛋哦）

而这一被(bèi)称为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为(wèi)“世界游戏”，目前尚难考证。不过(guò)其(qí)玩法的确简单易行且(qiě)富(fù)有趣味(wèi)。

02/吃春菜

孔子有言：“不(bù)时，不食(shí)。”食(shí)物也有自(zì)己的时节(jié)。春菜顾(gù)名(míng)思义(yì)，是春(chūn)天的蔬菜。春菜一般指香椿(chūn)芽、荠菜、春笋、豆(dòu)芽、苋菜、春韭等。<上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好/p>

春分时节(jié)，吃(chī)春(chūn)菜有很(hěn)多寓意，一般(bān)认为，春(chūn)菜的绿色象征着新生和活力。此外，春菜还含有丰(fēng)富的维生素C和胡萝卜素等营(yíng)养(yǎng)成分，可(kě)以补充身(shēn)体所(suǒ)需的营养素，增强身体免疫力，预防感冒和其他疾病。

因(yīn)此，春分时节吃(chī)春菜既有象征意(yì)义，又有(yǒu)营养保健的(de)作用(yòng)。

春分提示

春天气(qì)候变化剧烈，冷空气活动频繁，冷暖难测，一天之内天气(qì)都有可(kě)能发生急剧(jù)变(biàn)化，一不注意就(jiù)很容易(yì)生病，旧病也(yě)容易复发。

在(zài)此小编提醒大家，这个时节最重要的还是以保暖防(fáng)潮为主(zhǔ)，尤其是足(zú)部(bù)和腿部要(yào)穿的(de)更暖和些，切记(jì)着(zhe)急脱(tuō)衣(yī)。

此外在这个时节，饮食上(shàng)也要注(zhù)意“二(èr)不碰(pèng)”，不碰大寒大热之物(wù)，不(bù)碰(pèng)过于(yú)油(yóu)腻之(zhī)物。因为在(zài)春分时节，人体(tǐ)的(de)新陈代谢(xiè)非常旺盛(shèng)，摄入的食(shí)物应该以清(qīng)淡易消(xiāo)化为(wèi)主，宜摄入高蛋白(bái)以及富含维生素的矿(kuàng)物质的食物(wù)。尤其是家(jiā)中有正处于生(shēng)长(zhǎng)发育(yù)的孩(hái)子，饮食更需(xū)格外注意，别错(cuò)过了孩子生长发育(yù)的黄金季节(jié)。