近日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该(gāi)话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发(fā)生(shēng)了很大(dà)的(de)改变，这个改变(biàn)不是只(zhǐ)有体(tǐ)重的(de)变化，而是看到你(nǐ)们(men)开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人(rén)一起跳操关系(xì)变好了、和(hé)老公(gōng)有共同话题了、睡眠(mián)改善了(le)、看(kàn)待事的(de)物(wù)角度更积极更正面(miàn)了…..等(děng)等，这些都是我们在(zài)直(zhí)播(bō)时一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千(qiān)万(wàn)的(de)“神(shén)话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播(bō)健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这些男(nán)孩女(nǚ)孩(hái)们，都有什(shén)么(me)变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼一(yī)年以(yǐ)来的(de)身(shēn)心变(biàn)化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材(cái)”的聚(jù)集地(dì)，从网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变(biàn)化当然是(shì)非(fēi)常(cháng)大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观(guā尿布疹擦红霉素软膏效果好吗，尿布疹红霉素软膏一天涂几次n)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下(xià)来，确(què)实达(dá)到了减肥的效果，根据大家的分(fēn)享内(nèi)容，瘦个(gè)二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不(bù)大，但是能够明(míng)显感受(shòu)到身体变得越来越好，而(ér)且心情(qíng)也随(suí)之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每(měi)天心神不宁(níng)，但(dàn)自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽(suī)然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食(shí)，体重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素(sù)质的(de)确好了(le)不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中也(yě)有很(hěn)多网友(yǒu)表示自(zì)从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而(ér)且(qiě)身体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病都好了，尿布疹擦红霉素软膏效果好吗，尿布疹红霉素软膏一天涂几次身体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着实(shí)被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受(shòu)到(dào)自(zì)信、快乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的健身操带(dài)来了不(bù)仅是(shì)身心健康，更是(shì)一(yī)种(zhǒng)积极向上(shàng)的生活态(tài)度(dù)。

　　既(jì)然(rán)粉丝(sī)们变化(huà)这么大，刘畊宏本人(rén)这(zhè)一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘畊宏自(zì)己有什(shén)么(me)变化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝已经达(dá)到6900多(duō)万，此外，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红书(shū)、快(kuài)手等社交平台(tái)上经营(yíng)个人账(zhàng)号(hào)，分享自(zì)己(jǐ)生活、健身(shēn)等内容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余(yú)万。不(bù)过目前刘畊(gēng)宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示(shì)，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜(yè)暴(bào)涨(zhǎng)数百万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三次的频(pín)率直播(bō)。

　　同时(shí)，虽然已经(jīng)过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变(biàn)的带(dài)大家跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家跳操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑，但也(yě)让运(yùn)动这种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)枯燥的(de)事情多(duō)了一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌(gē)一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起打(dǎ)扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总(zǒng)动员(yuán)》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只局(jú)限于在(zài)家直(zhí)播(bō)跳操(cāo)，也(yě)会(huì)到户外，在“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊宏的(de)直播方式越来(lái)越(yuè)丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也(yě)会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货也成为(wèi)刘(liú)畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号(hào)目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售(shòu)额(é)达到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘畊(gēng)宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运(yùn)动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这个概念，让(ràng)非常多的(de)人通过(guò)运动获取(qǔ)健康的(de)身体以及更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带货变现，获得(dé)合理回报(bào)。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带(dài)货(huò)变现后，产品质(zhì)量问题(tí)往往成(chéng)为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏(hóng)更(gèng)加关注供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走红时期正值居(jū)家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观(guān)看直播(bō)一(yī)起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很(hěn)多网友(yǒu)表示自(zì)己(jǐ)已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的(de)网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练(liàn)的(de)网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中(zhōng)，坚持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然(rán)是健身领域的(de)“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健(jiàn)身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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