魔芋为什(shén)么(me)没有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了魔芋是(shì)公(gōng)认热量比较低的食物，而且特别适合在(zài)减脂的时候吃，那纤纤玉手什么意思打一生肖，纤纤玉手什么意思解一生肖这个魔(mó)芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔(mó)芋的热(rè)量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别(bié)吃多(duō)了

魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量

　　魔(mó)芋不(bù)像是其他根茎类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消化这种成分的酶，所以它不但不(bù)能被我们(men)消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分(fēn)，促进肠胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减(jiǎn)肥功(gōng)效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸(xī)水(shuǐ)性很强(qiáng)，粘度(dù)高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还(hái)是(shì)含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会有效(xiào)的(de)促进肠的(de)蠕动，还可以(yǐ)为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效(xiào)的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对(duì)钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有高(gāo)的(de)饱腹感和低热量，但(dàn)是纤纤玉手什么意思打一生肖，纤纤玉手什么意思解一生肖减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否则会(huì)腹胀(zhàng)或者(zhě)有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔(mó)芋含(hán)淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋(yù)多(duō)糖(táng)，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类(lèi)块(kuài)茎富(fù)含魔芋(yù)多糖，尤(yóu)其是白魔(mó)芋、花(huā)魔芋(yù)品种(zhǒng)含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋腥味(wèi)是自有的特别(bié)的气味，通常被(bèi)称(chēng)为类似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就(jiù)是有腥味(wèi)的植物，挖(wā)出来就是这样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等(děng)级(jí)越(yuè)高，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎(hū)不可能的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉，入水以后，气味(wèi)会明(míng)显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜(mì)或(huò)果(guǒ)汁调一(yī)下。

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