马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视(shì)频？看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)的。关于(yú)马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频以及(jí)马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)，马铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪(nǎ)种(zhǒng)马铃薯(shǔ)比(bǐ)较(jiào)甜等(děng)问题，农商网将为你收拾以下(xià)的日(rì)子知(zhī)识：

马铃薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当(dāng)主食吃的。

　　马铃(líng)薯一般(bān)能当(dāng)主食，可以弥补身体所(suǒ)需养分及热量，与米饭、面食等主食相同可增强饱腹感，在吃的(de)时分要适量，不(bù)宜(yí)多吃，并且还可以吃一(yī)些其他的食物，留意荤素调配(pèi)，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含(hán)有一定(dìng)量的蛋白质、脂肪、维生素，以及(jí)多种矿物质，如钙(gài)、铁(tiě)等(děng)，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸收，因而马铃薯(shǔ)可(kě)以作为(wèi)主食。不(bù)只可以弥(mí)补养分成分(fēn)，还可以促进胃(wèi)肠(cháng)活动(dòng)，口感(gǎn)也较好(hǎo)。至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人呢，至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人的称号style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人呢，至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人的称号p>

马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状。

　　在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的(de)马铃薯，多多少少(shǎo)有(yǒu)点不(bù)同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外(wài)皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有(yǒu)黑色相似(shì)瘀(yū)青的(de)部分，里边(biān)多半是坏的(de)；而(ér)冻(dòng)伤或(huò)腐朽(xiǔ)的(de)马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃(líng)薯时，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如(rú)发(fā)现(xiàn)马铃(líng)薯有(yǒu)水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被(bèi)水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存(cún)，并且(qiě)保(bǎo)存(cún)时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮比较润(rùn)滑的(de)马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感比较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自(zì)己的(de)实践需(xū)求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含(hán)有毒(dú)素，就不适宜再(zài)吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最(zuì)基本(běn)的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的(de)马铃薯一般(bān)感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留(liú)意(yì)掌握(wò)好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃(chī)，马铃薯作为(wèi)日常食用频率十分高的蔬(shū)菜，以其多(duō)变的口感和丰厚的烹饪(rèn)办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚(hòu)，易于消化(huà)，种(zhǒng)类也(yě)十分(fēn)的多样(yàng)，那，马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑马铃薯的时分(fēn)，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃(líng)薯多多少少(shǎo)有点不同，像越圆的(de)马铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要拿:当(dāng)在挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的(de)时分，看见有发芽的马铃薯(shǔ)，就不(bù)能拿了。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不(bù)适宜再吃了，皮外表现已变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不(bù)能吃，都是(shì)些最基本的(de)知识(shí)。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃(líng)薯:挑选马(mǎ)铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的马铃薯，不能放得太(tài)久，还影响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏掉的:马铃薯(shǔ)在运(yùn)输过程中，也有或许有些碰在一(yī)同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，转一(yī)圈看看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要(yào)不(bù)然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同的马铃(líng)薯，多多(duō)少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃薯(shǔ)不(bù)要挑有黑色相似瘀(yū)青的(de)部分，里边多(duō)半(bàn)是坏(huài)的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张(zhāng)挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃(líng)薯有水泡过(guò)，主张(zhāng)不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种被水泡过的(de)马(mǎ)铃(líng)薯不简单保(bǎo)存，并(bìng)且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感(gǎn)比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯要学会从(cóng)自己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否(fǒu)发(fā)绿——当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再(zài)吃，外表现已变(biàn)绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩——马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一(yī)种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色(sè)肉质的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)时(shí)也要留意掌握好(hǎo)这一(yī)点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看(kàn)形(xíng)状圆形的马铃薯归(guī)于(yú)粉质马铃薯，适宜用来做(zuò)沙(shā)拉(lā)或马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)泥；而(ér)细长(zhǎng)的五月皇后种类则属黏质(zhì)，不(bù)简单煮烂，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外表过于高(gāo)低不平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要挑(tiāo)表皮光亮的(de)，芽(yá)眼(yǎn)较浅的。

　　这(zhè)样的(de)马铃(líng)薯好剥皮，马铃(líng)薯利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀称的马铃(líng)薯，表皮无(wú)干(gàn)疤和(hé)糙皮，无(wú)病斑、虫(chóng)咬和机(jī)械(xiè)外(wài)伤，不萎蔫(niān)、变软(ruǎn)，无发酵酒精气(qì)味(wèi)的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈淡(dàn)黄色(sè)，淀粉含量(liàng)高，含有胡萝(luó)卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还要留意皮(pí)层(céng)变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由(yóu)于其间含有的龙(lóng)葵素(sù)有毒(dú)性，加热也(yě)不(bù)会(huì)被损坏，吃(chī)了(le)会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)寄存(cún)在阴凉处(chù)即可，不(bù)行放在阳光(guāng)下暴(bào)晒，也没(méi)必(bì)要(yào)放在冰(bīng)箱里，温度过(guò)高会导致马铃(líng)薯生(shēng)芽(yá)或腐朽，温(wēn)度(dù)过低(dī)马铃薯易冻伤不能(néng)食用(yòng)。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下(xià)保存，不需通过清洗，可(kě)以将马铃薯(shǔ)与苹果摆在一同，由(yóu)于(yú)苹果(guǒ)会开释(shì)一种使其它(tā)蔬果(guǒ)老化的乙烯气(qì)体，可以(yǐ)按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆(qī)黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要知道什么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得(dé)马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周(zhōu)围就会(huì)含(hán)有很(hěn)多的有毒(dú)龙葵素，这是一种神经毒素(sù)，可按捺呼吸中(zhōng)枢(shū)。

　　最好不要(yào)食(shí)用发芽的马铃(líng)薯。

　　如要食用(yòng)须深挖及(jí)削(xuē)去芽邻近的皮(pí)层，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮食时刻(kè)也须长一些，发芽(yá)面(miàn)积大(dà)、芽眼多(duō)的(de)马铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)吃(chī)不得绿皮(pí)马铃薯其生物碱毒性(xìng)大大(dà)高于马铃薯芽(yá)眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去芽胚，把皮刮掉(diào)，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含有较多的龙葵素，应立即(jí)中止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购(gòu)买到(dào)甘旨(zhǐ)和养分的食物也可以让心境(jìng)变得十分的好，上面便(biàn)是对什(shén)么样(yàng)的马铃薯(shǔ)好的一些介绍，这样咱们在购买(mǎi)食材(cái)的时分可以依照上面(miàn)的(de)办法去试一下，这(zh至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人呢，至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人的称号è)样制造起来或(huò)许(xǔ)吃起来的时(shí)分(fēn)就可(kě)以更好地品味(wèi)它的(de)滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损害(hài)。

　　假如马(mǎ)铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的(de)，主张不要选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口感也欠(qiàn)好，养分也较(jiào)差，真实没必(bì)要买回家(jiā)食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯(shǔ)的外(wài)形。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯有两(liǎng)种(zhǒng)类(lèi)型，一种是(shì)外形没那么规矩的，一种是(shì)比较圆的，一般咱们会主张挑选那种(zhǒng)外形比较圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯(shǔ)削(xuē)起来(lái)很便利(lì)，比(bǐ)较不那么(me)费力。

　　所(suǒ)以说挑(tiāo)选越圆(yuán)的(de)马铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如(rú)是那种表皮比较润滑的(de)马铃薯，它的口感(gǎn)会比(bǐ)较实、脆，此刻若是拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝的话，那是再适(shì)宜不过了。

　　所以选购马铃(líng)薯(shǔ)要学会(huì)从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的(de)，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯，往往(wǎng)会(huì)比较粉比较面，假(jiǎ)如(rú)是白色(sè)肉(ròu)质的马铃薯，一般会感觉(jué)比较甜。

　　所以选购马铃薯(shǔ)时也要留意这(zhè)一点细节(jié)，要掌(zhǎng)握好。

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