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苹果可以放(fàng)冰箱吗(ma)

　　苹果是可以(yǐ)放冰箱的(de)。

　　苹果是适合放(fàng)在冰箱里(lǐ)的，温(wēn)度较低的环境苹(píng)果(guǒ)保存的时间(jiān)会延长，

　　苹(píng)果中含有非(fēi)常丰富的维生(shēng)素对于身体(tǐ)的营养效(xiào)果是非(fēi)常(cháng)好(hǎo)的(de)，可以增强(qiáng)自身的体质加速自(zì)身(shēn)的新陈代谢(xiè)，

　　另外对于(yú)皮肤的理(lǐ)疗效(xiào)果也是很(hěn)好(hǎo)的(de)，在(zài)日常生活当(dāng)中应该保证(zhèng)良好(hǎo)的生(shēng)活作(zuò)息和健(jiàn)康的(de)生活饮食，多吃一些营(yíng)养丰富的食物增强自身(shēn)的体(tǐ)质，有些人群由于营(yíng)养(yǎng)不良(liáng)或者是偏食会导致体(tǐ)质(zhì)下降。

怎么(me)挑(tiāo)苹果又大又甜的(de)技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能(néng)是加了染色剂的，这(zhè)样的苹果不仅不甜而且(qiě)不(bù)脆(cuì)不(bù)好吃，应该挑黄里透红的，尤其是像那种一丝一丝红的，不(bù)仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们(men)可以闻一下苹(píng)果，成熟的苹(píng)果会自带(dài)一种苹果香甜气息，如果闻到(dào)有类似酒精味，这(zhè)种苹果(guǒ)说明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越绿，说(shuō)明苹果的新鲜程度越好(hǎo)，如果苹果(guǒ)的(de)蒂已经(jīng)干枯，那这个苹果就已经(jīng)放了很久(jiǔ)不新鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有(yǒu)一些苹果纹路是(shì)裂开的，比较(jiào)杂乱，这(zhè)样的苹果是不太好吃的、没有甜度(dù)，口感比较差，看着纹路(lù)非(fēi)常整齐(qí)一般是比较好(hǎo)吃(chī)的，红色的条纹越多，苹(píng)果就越甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果的表面(miàn)要光(guāng)滑，没(méi)有虫眼，没(méi)有干(gàn)枯

　　颜(yán)色(sè)不能特(tè)别红，有些粉，且不能红成一片(piàn)，要(yào)挑有(yǒu)许(xǔ)多红丝的那一种

　　应选(xuǎn)择那(nà)种看上(shàng)去一丝一(yī)丝的，黄里透红的(de)的，千万(wàn)不(bù)要挑那(nà)些绿里透一点点(diǎn)红的，这(zhè)样的一般味道都很(hěn)寡淡。

　　如果带着蒂的(de)话(huà)那一定要选(xuǎn)蒂比较绿的，枯黄的(de)话就说明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是(shì)一种(zhǒng)低热(rè)量食物，每(měi)100克只(zhǐ)产生60千(qiān)卡(kǎ)热量(liàng)。

　　苹果中营养成分可溶性大(dà)，易被人体吸收，故有(yǒu)“活(huó)水”之称。

　　其有利于溶解硫元素(sù)，使皮肤润(rùn)滑柔(róu)嫩(nèn)。

　　国外(wài)谚语“每(měi)天一苹果，医(yī)生远离我”。

　　不宜人(rén)群食用人群：

　　溃疡性结(jié)肠炎的病人(rén)：溃疡性结肠(cháng)炎的病人不宜生食苹果，尤(yóu)其是在(zài)急性(xìng)发作期，由于肠(cháng)壁(bì)溃疡(yáng)变薄，苹果(guǒ)质地较硬(yìng)，又(yòu)加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸(suān)的刺激，很不利于肠壁溃疡(yáng)面(miàn)的愈合(hé)，且(qiě)可因机械性地作用肠壁易诱发(fā)肠(cháng)穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发(fā)症。

　　白(bái)细胞减少(shǎo)症的病人(rén)、前列腺肥大(dà)的病人： 白细胞减少症的(de)病人、前列腺(xiàn)肥(féi)大的病(bìng)人均不宜生(shēng)吃苹果，以(yǐ)免使(shǐ)症状加(jiā)重或影响治疗结(jié)果。

　　平时有胃寒症状者(zhě)忌生食苹(píng)果。

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