近日(rì)，有网友在微博(bó)发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文(wén)感谢自(zì)己的(de)粉(fěn)丝，他(tā)对(duì)粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改(gǎi)变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃(chī)健康无(wú)添(tiān)加(jiā)的(de)食物了、和家人一(yī)起跳操(cāo)关(guān)系(xì)变好了、和老公有共同(tóng)话题了(le)、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看待(dài)事(shì)的(de)物角度更(gèng)积极(jí)更正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播(bō)时(shí)一直在(zài)传递的能量(liàng)，我相信(xìn)你们(men)都(dōu)接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播(bō)健身。

　　那狼性文化是什么意思，狼的精神经典十六字么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩(hái)们，都有(yǒu)什(shén)么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年(nián)以来的身心变化(huà)，仅今日话题(tí)阅读量(liàng)就达到(dào)1000万(wàn)多，参(cān)与讨论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然(rán)成为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身(shēn)材(cái)”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友们(men)分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年以来(lái)，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变(biàn)化。

　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没(méi)变(biàn)，但身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)、心(xīn)理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大，但是能(néng)够(gòu)明显感(gǎn)受到身体变得越来越好，而(ér)且心情也随(suí)之更加开朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要持(chí)之(zhī)以(yǐ)恒的事，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化(huà)，但身体素质的确(què)好了(le)不少。

　　这(zhè)类分享内容非(fēi)常多(duō)，除了微(wēi)博，其他(tā)社交(jiāo)平台中也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身体状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们(men)”深(shēn)深感(gǎn)动，从(cóng)他们身上(shàng)可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是(shì)身心健康，更是一种积极(jí)向上的(de)生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又有什么(me)动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为(wèi)669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋(qū)于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增(zēng)长较为平(píng)缓(huǎn)，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然成为(wèi)健(jiàn)身区(qū)妥妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏在(zài)自己对(duì)“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基(jī)本保(bǎo)持平(píng)均每周开播三次(cì)的频(pín)率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)34次(cì)，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次(cì)达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的(de)带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直播(bō)中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各(gè)种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运动这种比(bǐ)较枯燥的事(shì)情(qíng)多了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一(yī)边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影《玩具(jù)总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局限于(yú)在家直播(bō)跳操，也会到(dào)户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面也非常(cháng)欢快(kuài)，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直(zhí)播带货(huò)也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以(yǐ)小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七(qī)千万粉(fěn)丝(sī)的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过(guò)去(qù)90天(tiān)一(yī)共(gòng)进行了60次(cì)带(dài)货直播(bō)，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总销量75万(wàn)至(zhì)100万(wàn)，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　狼性文化是什么意思，狼的精神经典十六字lt="一年了，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎么样(yàng)了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133019086.jpg">

　　带货商品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮(yǐn)食(shí)、运动(dòng)服装等产品。

　　如此(cǐ)看来(lái)，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运(yùn)动获(huò)取健康的身(shēn)体以及(jí)更自信的心(xīn)态(tài)；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并非没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊(gēng)宏更加关注(zhù)供应(yīng)链管理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口碑(bēi)问题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时(shí)期正值居家办(bàn)公高(gāo)峰期(qī)，人们有充(chōng)足时间观看直播一起锻(狼性文化是什么意思，狼的精神经典十六字duàn)炼；但现在随(suí)着大家日常生活回(huí)归正常，可能对(duì)刘畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量上有所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒体(tǐ)调查(chá)称(chēng)，也有(yǒu)很多网友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚(jiān)持(chí)练(liàn)习的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建的投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习(xí)的网友(yǒu)占(zhàn)比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是健(jiàn)身(shēn)领域的(de)“现(xiàn)象级(jí)”博(bó)主，仍然(rán)会(huì)带领更多(duō)人参(cān)与到健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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