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见贤思齐下一句是啥，见贤思齐下一句论语干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎(zěn)么(me)保存不变质？将干核桃放(fàng)在干燥的通风处晾干，待(dài)核桃的表皮和核桃仁不(bù)易分离，色彩一致的时候，就可以取出来(lái)储藏的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰(fēng)富(fù)的(de)不饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑的结(jié)构物质变得完整，从(cóng)而达(dá)到(dào)补脑的功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加强身体营养(yǎng)，莲子(zi)具(jù)有降(jiàng)血压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖莲子更是营养丰富，它有补(bǔ)血(xuè)安神，健脑益智(zhì)等功(gōng)效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一(yī)种小麦类的植物(wù)，有着固表止(zhǐ)汗(hàn)、益气除(chú)热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤(tāng)，主要的功效是补脑(nǎo)益智，而(ér)且还可以抗疲(pí)劳(láo)。在日常生(shēng)活(huó)中也可以多吃一些核桃(táo)。核(hé)桃有(yǒu)健脑的作用，可以增强记忆(yì)力，而且还可以增(zēng)强身体(tǐ)的(de)抵(dǐ)抗(kàng)力(lì)，在日(rì)常生活中(zhōng)一定要(yào)多锻炼身体，不要过多的劳累(lèi)，一定要保持充(chōng)足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合(hé)瘦肉粥是比较平(pí见贤思齐下一句是啥，见贤思齐下一句论语ng)和的滋补食疗，莲(lián)子百合(hé)瘦(shòu)肉粥的好处有滋阴润肺、健脾(pí)和胃、清心安神的作用，可以(yǐ)改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不(bù)腻，服用没(méi)有明显(xiǎn)禁忌。