黑豆可以补充孕(yùn)酮吗，怀孕了(le)千万(wàn)别吃黑豆黑(hēi)豆没有补孕(yùn)酮的作(zuò)用(yòng)和效(xiào)果的。

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黑豆可(kě)以补充孕酮吗，怀孕了(le)千(qiān)万别吃(chī)黑豆(dòu)

　　但是黑豆(dòu)中含有很(hěn)多营(yíng)养成(chéng)分，适当的(de)吃一些对孕妇早期如果孕(yùn)酮偏(piān)低的，那么可以选择吃(chī)一些(xiē)补孕酮的药物，但是具(jù)体要根据(jù)个人(rén)的(de)情况而定。

　　可(kě)以在医生的指导下进行药物的治疗，平时在饮食上多注意增(zēng)加营养，少吃一(yī)些辛(xīn)辣刺激(jī)性的食物(wù)，要保持营养(yǎng)均衡，适当的多补充一些微(wēi)量元(yuán)素，矿(kuàng)物(wù)质以及钙，多(duō)吃一些新鲜的水果蔬菜，注意(yì)好休(xiū)息，要(yào)定(dìng)期的到医院进行产检(jiǎn)。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆可以打豆浆(jiāng)吗

　　黑(hēi)豆是可以直接用来打(dǎ)豆浆喝(hē)的，黑豆(d竹林七贤顺口溜记忆法，建安七子顺口溜怎么读òu)和黄豆都是(shì)属(shǔ)于大(dà)豆这一类的，虽说两(liǎng)个在(zài)品种上(shàng)会有(yǒu)差异(yì)，但是在营养上还(hái)是差(chà)不多(duō)的，所以黑豆浆(jiāng)和黄豆浆都含有丰富(fù)的(de)蛋(dàn)白质(zhì)、钾、镁、钙、B族(zú)维生素等营养物质，以及可溶(róng)性(xìng)膳食纤维和(hé)异黄酮类保健物质。

黑豆打豆浆(jiāng)吃有什(shén)么好处(chù)

　　豆奶对人(rén)体有(yǒu)许多益处和益(yì)处。

　　黑豆浆(jiāng)的最大益处(chù)是(shì)滋养身体,因(yīn)为黑豆中含有维生素E和(hé)大量的微量元(yuán)素,氨基酸,能提供(gōng)全(quán)面的营(yíng)养,还能促进新陈代谢,滋润身体(tǐ),缓解身体虚弱;还能有效地预防三高,促进(jìn)血液循(xún)环,清除体内胆(dǎn)固醇;喝黑豆浆还能保(bǎo)护眼睛,因为黑豆浆中含有(yǒu)胡(hú)萝卜素(sù),能(néng)增强人体抗(kàng)辐射能力(lì)。

黑豆(dòu)打豆浆需(xū)要泡(pào)吗(ma)

　　黑豆打成(chéng)豆浆需要(yào)泡，首先准备黑豆100克好水100克(kè)糖50克，要(yào)将黑豆放入(rù)清(qīng)水中洗净进行(xíng)浸泡(pào)，将黑豆倒入料理(lǐ)机(jī)中倒入水(shuǐ)，打出豆(dòu)浆后(hòu)到出，加入白糖即可(kě)。竹林七贤顺口溜记忆法，建安七子顺口溜怎么读p>

黑豆打豆浆(jiāng)需要(yào)泡多久(jiǔ)

　　黑豆打豆浆需(xū)要泡过(guò)水(shuǐ)后(hòu)竹林七贤顺口溜记忆法，建安七子顺口溜怎么读再打，这样打出来(lái)的豆浆口(kǒu)感比(bǐ)较好，比较细(xì)腻。

　　黑豆浆(jiāng)的制作方(fāng)法：

　　一、选择(zé)完好的黑豆适量(liàng)加入温水中浸泡(pào)5、6个小时(shí)左右。

　　二、然(rán)后把(bǎ)黑豆捞(lāo)出(chū)来放(fàng)到锅中(zhōng)，加(jiā)适量的水煮(zhǔ)熟一些，不要(yào)煮得太熟(shú)，也不要太生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把黑豆放(fàng)入豆浆机，加入适量的水，开机启动工作(zuò)。

　　四、豆浆机工作停止(zhǐ)，黑(hēi)豆浆(jiāng)就制作完(wán)成(chéng)了。

　　可以根(gēn)据个人喜好，放些白(bái)糖冰糖等。

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