牙膏是每个人每天几乎俄罗斯为啥打不赢乌克兰，乌克兰为什么这么难打都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道(dào)它(tā)有清洁牙齿的(de)作用，却不知(zhī)道他(tā)竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙(yá)膏(gāo)祛斑的方(fāng)法。

首先(xiān)准备(bèi)一(yī)个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加(jiā)入清(qīng)水，搅拌，然后(hòu)再加(jiā)入适(shì)量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太(tài)稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再把面膜(mó)取下来，然(rán)后(hòu)用温(wēn)水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均(jūn)匀涂(tú)抹(mǒ)于脸部(bù)，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠(níng)檬中含有(yǒu)维生(shēng)素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等(děng)多种(zhǒng)营养成分，还含(hán)有丰富的(de)有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作(zuò)用，两(liǎng)者搭配(pèi)对促进肌肤的新(xīn)陈(chén)代谢、延(yán)缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分有效。
俄罗斯为啥打不赢乌克兰，乌克兰为什么这么难打>或者也可以将牙膏(gāo)放在淘(táo)米水中稀(xī)释溶解，滴(dī)入青(qīng)霉素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛(máo)孔有做很大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新(xīn)鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果(guǒ)非(fēi)常(cháng)好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后(hòu)晾(liàng)凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直接取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对(duì)于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日常的饮食(shí)中，我(wǒ)们还(hái)可以多吃一些(xiē)抑(yì)制黑色(sè)素产生的食(shí)物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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