近(jìn)日，有网友在微(wēi)博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发(fā)生了很大的改变(biàn)，这个(gè)改变不是只有(yǒu)体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操(cāo)关(guān)系变好了(le)、和老公有共同话(huà)题了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待事的物角度更积极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这些都是(shì)我们(men)在直播时一直在(zài)传递的能(néng)量，我(wǒ)相信(xìn)你们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一(yī)周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时(shí)，非常多的网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚持观看他的(de)直播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友(yǒu)涌入该话题(tí)，分享自己(jǐ)锻(duàn)炼一(yī)年以来的身(shēn)心(xīn)变化，仅今(jīn)日(rì)话题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材(cái)”的聚(jù)集地，从网友们分享的(de)内(nèi)容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥(féi)的(de)效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理状态(tài)都(dōu)是(shì)肉眼(yǎn)可见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很多网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)，这一年(nián)以来，虽然体重变(biàn)化不大(dà)，但(dàn)是(shì)能够明显感受(shòu)到(dào)身体变得越来越好，而且心情(qíng)也(yě)随(suí)之更加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称自己压(yā)力很大，每天心神(shén)不宁(níng)，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到(dào)运动的快(kuài)乐(lè)，心(xīn)情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之(zhī)以(yǐ)恒的事，也有部(bù)分网(wǎng)友称虽然自己一直(zhí)有坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身体(tǐ)素质(zhì)的确好(h什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间ǎo)了(le)不(bù)少。

　　这(zhè)类分(fēn)享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质(zhì)好(hǎo)了非常多，一些曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩(hái)们”深深(shēn)感动，从他们身(shēn)上可以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更是(shì)一(yī)种积极向上的(de)生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变(biàn)化这么(me)大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊(gēng)宏自己有(yǒu)什么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝(sī)已经达(dá)到(dào)6900多万(wàn)，此外，他也在(zài)微(wēi)博(bó)、小(xiǎo)红书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活(huó)、健身(shēn)等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前(qián)4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平(pín什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间g)台为(wèi)例，根据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓(huǎn)，不再(zài)有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数(shù)百万粉(fěn)丝的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成(chéng)为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在自(zì)己对“主营业务”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本保持平(píng)均每周开播(bō)三(sān)次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年(nián)，但刘畊(gēng)宏直播的观看(kàn)量(liàng)数据热度未(wèi)退。蝉妈妈什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次达(dá)到605.3万次，累计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播中，平均人气峰值(zhí)也都(dōu)在10万以上。

　　但过去(qù)一年(nián)，刘畊宏也并非一成不(bù)变的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货(huò)。而一年过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没(méi)有带货记(jì)录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一(yī)共进(jìn)行(xíng)了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万(wàn)，总(zǒng)销售额(é)达到(dào)5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一(yī)年来(lái)，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全民健身”这个概念，让非常多的人通过(guò)运动获取健康的身体(tǐ)以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带(dài)货变现(xiàn)后，产品(pǐn)质(zhì)量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更(gèng)加关注供应(yīng)链(liàn)管理，避免因产品口碑问题带(dài)来(lái)负(fù)面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时期正值居(jū)家办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看(kàn)直播一起锻炼；但现在(zài)随着(zhe)大(dà)家日常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如(rú)有媒(méi)体调查称，也有很多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新闻(wén)创建(jiàn)的(de)投票(piào)中，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳(tiào)的(de)网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘畊宏(hóng)依然是健身领(lǐng)域(yù)的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参(cān)与到(dào)健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文有删减）

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