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中国有多少万兵力，中国有多少万兵力人数顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)第几天(tiān)最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第1-3天(tiān)最疼(téng)的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩(suō)指子宫收缩(suō)力，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫缩(suō)症状，而这种(zhǒng)宫缩的目的(de)是为了(le)排出(chū)宫腔内滞(zhì)留的淤(yū)血，促进子宫收缩，从而促(cù)使子宫一(yī)步(bù)步恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下(xià)降(jiàng)约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一个球形发硬的小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的(de)状(zhuàng)态，由子宫(gōng)肌纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜(mó)再生(shēng)所引起的疼(téng)痛(tòng);母乳会刺激子宫进一(yī)步收缩(suō)，所(suǒ)以喂母(mǔ)乳时疼(téng)痛会进(jìn)一步(bù)加(jiā)重。

　　2、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩(s中国有多少万兵力，中国有多少万兵力人数uō)4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩(suō)会逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到(dào)医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的(de)变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时(shí)子宫恢复(fù)到(dào)正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程(chéng)，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血(xuè)管闭锁或狭(xiá)窄，引起局部(bù)贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋(dàn)白发(fā)生自溶。

　　这都是子(zi)宫(gōng)在恢(huī)复的过程，不必(bì)太(tài)过担(dān)心(xīn)。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿不正确可(kě)能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式(shì)，会致使子宫向后移动(dòng)，出(chū)现(xiàn)腰酸背痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈(liè)，因(yīn)此要侧睡(shuì)。

　　产妇(fù)身(shēn)体和床板应形成一个角度，大约(yuē)是二十(shí)到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身(shēn)后，这样的话当女性移动时(shí)疼痛(tòng)可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个(gè)星期可以俯躺(tǎng)，每天进(jìn)行一两(liǎng)次，每(měi)次大(dà)概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮(bāng)助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充(chōng)人体所(suǒ)需维生素(sù)，此(cǐ)外哺乳的女性还(hái)要注(zhù)意(yì)补钙(gài)。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要(yào)安心(xīn)休养，因此(cǐ)每天要保证(zhèng)睡眠充(chōng)足，千万不(bù)要让自己劳(láo)累。

　　但是需(xū)要指出的(de)是，整天躺在(zài)床上也是不可取的(de)。

　　通常(cháng)情(qíng)况下产后(hòu)三天就可以下床走动了，可以简(jiǎn)单活(huó)动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要(yào)注意锻炼自(zì中国有多少万兵力，中国有多少万兵力人数)己的身体，可以选择做做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以(yǐ)梳(shū)头、刷牙等(děng)，但是(shì)最好不要用冷水(shuǐ)。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)是什么感觉(jué)

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩是一(yī)样(yàng)的，都(dōu)是要(yào)进行子宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛(tòng)的感(gǎn)觉(jué)，这(zhè)种感觉就(jiù)像(xiàng)腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每(měi)个女性(xìng)生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫(gōng)缩，这个是由于子(zi)宫(gōng)要进行复原时产(chǎn)生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要(yào)生(shēng)孩(hái)子一样，而且腹部也还(hái)在动，一般经(jīng)产(chǎn)妇会出(chū)现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫(gōng)的底部和胃部进行平行时，子宫就达(dá)到了原(yuán)先的状(zhuàng)态，每天只供会(huì)下降到1横指，到第十天差不(bù)多就恢复到(dào)了原来的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时(shí)的(de)疼痛，很难忍受(shòu)时，可(kě)以用手搓热(rè)然(rán)后对子宫处(chù)进行(xíng)捂(wǔ)一捂，这样可以(yǐ)缓(huǎn)解一下疼痛，有(yǒu)的产(chǎn)妇(fù)可能会疼的睡不(bù)着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要(yào)家人的关心，不然产(chǎn)妇心情会变得很焦虑，不(bù)利于产(chǎn)后恢(huī)复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收(shōu)缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈一(yī)定要坚持母(mǔ)乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子(zi)宫的收缩，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复(fù)，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下(xià)乳房(fáng)，这样(yàng)也(yě)可以促进(jìn)子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过(guò)按摩的方式，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐(qí)周(zhōu)围(wéi)，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆(yuán)形硬(yìng)块，就需(xū)要做子(zi)宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫的收(shōu)缩(suō)，女性在产后24小时(shí)以内，可(kě)以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收(shōu)缩(suō)，还可以(yǐ)使用益(yì)母草，有摩擦就有(yǒu)加强子(zi)宫收(shōu)缩的作用，而(ér)且还可以促(cù)进恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医生(shēng)会(huì)开(kāi)一(yī)些益母草给产妇服(fú)用，一般服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友(yǒu)只需要按照(zhào)医生的嘱咐进行用药(yào)，就可以促进子宫收缩了。