凝神静气的意思，凝神静气的意思解释春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是(shì)二十(shí)四节气中的第四个节气。自今日起，昼渐长，夜渐(j凝神静气的意思，凝神静气的意思解释iàn)短，黎明(míng)更早，黄昏更(gèng)晚。

这(zhè)也意味(wèi)着，我们拥有更多(duō)的(de)白日时光，去好(hǎo)好(hǎo)拥抱浪漫明媚的凝神静气的意思，凝神静气的意思解释春天。

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春分由来(lái)

春分，是二(èr)十四(sì)节气之(zhī)一(yī)，春季的第(dì)四个(gè)节气。每年公历(lì)3月(yuè)20或21日(rì)，太阳到达0°（春分(fēn)点）时开始，这天(tiān)昼夜长短平均，当春季(jì)九十日(rì)之半，故称“春分”。

春分在天(tiān)文学上有(yǒu)重要意义，春分这天(tiān)太(tài)阳直射赤道(dào)，南北半球昼夜平(píng)分(fēn)，自这天以(yǐ)后(hòu)太阳直射位置(zhì)由赤(chì)道继续向北半球推移，北半球(qiú)各地白昼开(kāi)始长于黑夜，南(nán)半(bàn)球与之相反。

春分习俗(sú)

01/立鸡(jī)蛋

民间有“春(chūn)分到(dào)，蛋儿(ér)俏(qiào)”的说法(fǎ)，在每年春分的(de)这一(yī)天，各地民间流行“竖蛋(dàn)游戏”。史(shǐ)料记载，春分立(lì)蛋的(de)传统起源于4000年前的中国，以庆(qìng)祝(zhù)春天的到(dào)来。

为什么要在春(chūn)分这一天竖(shù)鸡蛋呢？据(jù)说，春分这天(tiān)南北半(bàn)球(qiú)昼夜平分，地(dì)球磁场平(píng)衡，地球的地轴与地球公(gōng)转的轨道又平衡，所以这天是(shì)最容易将鸡蛋竖起来的(de)。（立鸡蛋要(yào)用生鸡蛋哦(ó)）

而这一被称为“中(zhōng)国习俗(sú)”的玩艺儿(ér)，何以成(chéng)为“世界(jiè)游戏”，目(mù)前尚难考证。不过其(qí)玩法(fǎ)的确简(jiǎn)单易行且富(fù)有趣(qù)味。

02/吃(chī)春(chūn)菜(cài)

孔子有言：“不(bù)时，不食(shí)。”食物也有自己(jǐ)的时节。春(chūn)菜顾名思义，是春(chūn)天的(de)蔬(shū)菜。春(chūn)菜一(yī)般指(zhǐ)香椿(chūn)芽、荠菜、春(chūn)笋、豆芽、苋菜(cài)、春韭等。

春分(fēn)时节(jié)，吃春(chūn)菜有很多寓意，一般认为，春菜的绿色象征着新生和活力。此外，春菜还含(hán)有丰富的维(wéi)生(shēng)素C和胡(hú)萝(luó)卜(bo)素等营养成分，可以补充身体所需的营养素，增强身(shēn)体免疫力，预防(fáng)感冒和其他(tā)疾病。

因此(cǐ)，春(chūn)分时节吃(chī)春(chūn)菜既有象征意义，又有营养保健的作用。

春(chūn)分(fēn)提(tí)示(shì)

春(chūn)天气(qì)候(hòu)变化剧(jù)烈(liè)，冷空气(qì)活动(dòng)频繁，冷暖难测(cè)，一天之内天气(qì)都(dōu)有可(kě)能发生急剧变化，一不注(zhù)意就很容易生(shēng)病，旧病也容(róng)易复(fù)发。

在此小编(biān)提醒大家，这(zhè)个时节最(zuì)重要(yào)的还(hái)是以保暖(n凝神静气的意思，凝神静气的意思解释uǎn)防(fáng)潮(cháo)为主，尤其是足部和(hé)腿部要穿的更暖和些，切记着急(jí)脱(tuō)衣。

此(cǐ)外在(zài)这个时节，饮食(shí)上(shàng)也要(yào)注意“二不碰(pèng)”，不碰大寒大热之物，不(bù)碰过于油腻之物。因为在春分时(shí)节，人体的新陈(chén)代谢(xiè)非常旺盛，摄入的食物应该以清淡易消(xiāo)化为主(zhǔ)，宜摄入高蛋白以及富含维(wéi)生素的矿物质的食物。尤其是家(jiā)中有正(zhèng)处于(yú)生(shēng)长发育的孩子，饮食更需格(gé)外注(zhù)意，别错过了孩子生长发育的黄(huáng)金(jīn)季节(jié)。