怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹(wén)越(yuè)清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎(zěn)么(me)选南瓜(guā)好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农商(shāng)网将(jiāng)为你整理以下(xià)的生活知(zhī)识：

南瓜(guā)可以生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以较好(hǎo)的保存其营(yíng)养价(jià)值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适(shì)，日常(cháng)适量生吃南瓜，对(duì)于改善(shàn)皮肤(fū)状态(tài)、缓解便秘发(fā)生等有一(yī)定(dìng)的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而(ér)若是买已切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重(zhòng)的(de)那一个(gè)。

　　较沉的南瓜(guā)，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如(rú)何(hé)挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成(chéng)熟(shú)的好，口感就(jiù)好;还有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜(guā)又面又(yòu)甜，首先看(kàn)颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜(guā)的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是(shì)长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要(yào)找形状完(wán)整的，有凸起或斑(bān)点(diǎn)的(de)不影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保护自(zì)己留下(xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老(lǎo)南(nán)瓜(guā)；如果一(yī)掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手(shǒu)去(qù)轻轻的(de)拍(pāi)打，辨别一下南瓜(guā)的(de)声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟(shú)度就没(méi)那么(me)好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是(shì)又糯又甜，这个在(zài)切(qiè)开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈(chéng)金黄色，陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么，陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么歌瓜籽粒(lì)饱满，这样(yàng)的南(nán)瓜吃起来既面又(yòu)糯还(hái)甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成(chéng)熟度不(bù)够(gòu)，口感也要略(lüè)差一些。

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