近日，有网(wǎng)友在微博发起了(le)话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了(le)一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼(liàn)一年以(yǐ)来(lái)的种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人也(yě)在该话题下发文(wén)感谢(xiè)自己的(de)粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊(gēng)练一周年(nián)，你们都发生了(le)很(hěn)大的(de)改变，这(zhè)个改变不是只有体重的变化，而(ér)是看(kàn)到你(nǐ)们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食(shí)物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改善了(le)、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是(shì)我们在直播时一(yī)直在传递的能量，我相(xiāng)信(xìn)你们都接收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当(dāng)时(shí)，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每(měi)天坚持观(guān)看他(tā)的(de)直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有(yǒu)什(shén)么变化(huà)呢(ne)？

　　变化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这(zhè)个话题俨然成(chéng)为网友们“秀(xiù)好(hǎo)身(shēn)材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)以来(lái)，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体(tǐ)重、外观的变化。

角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺　　很(hěn)多网(wǎng)友称(chēng)，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥(féi)的(de)效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即(jí)使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见(jiàn)的(de)变好(hǎo)。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年(nián)以来(lái)，虽然体重变化(huà)不(bù)大(dà)，但是能够明显感(gǎn)受(shòu)到(dào)身体变得(dé)越来(lái)越好，而(ér)且心(xīn)情也随之更加开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很(hěn)大，每天心神不宁(níng)，但自从跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好(hǎo)很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒(héng)的事(shì)，也有部分(fēn)网友称虽然(rán)自己(jǐ)一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为自己没控制好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确(què)好了不(bù)少。

　　这类分享内容(róng)非(fēi)常多，除了微(wēi)博，其他社(shè)交平台中也有(yǒu)很多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身(shēn)体(tǐ)素质好了非常(cháng)多，一(yī)些曾经(jīng)患(huàn)有的小(xiǎo)毛(máo)病都好(hǎo)了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩(hái)、女(nǚ)孩(hái)们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不(bù)仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极向上的生(shēng)活(huó)态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等社交平台(tái)上(shàng)经营个人账号，分(fēn)享自己(jǐ)生活、健身等内(nèi)容。其(qí)中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书(shū)粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区(qū)妥妥的头(tóu)部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播三(sān)次(cì)的频(pín)率(lǜ)直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均观看人(rén)次(cì)达到(dào)605.3万次，累计(jì)观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气(qì)峰(fēng)值也(yě)都(dōu)在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直(zhí)播(bō)中玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮(bàn)成(chéng)各种动(dòng)漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏的直(zhí)播(bō)方式越来越丰富(fù)，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而(ér)一年(nián)过后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七(qī)千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带(dài)货(huò)直播(bō)，上架(jià)商品568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类(lèi)饮食(shí)、运动服装等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一(yī)年(nián)来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多的人通过运动获取健康的(de)身体以(yǐ)及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获得合(hé)理回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货(huò)变现后，产品质量问题往往成(chéng)为一(yī)把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更(gèng)加(jiā)关(guān)注供(gōng)应链管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观看(kàn)直(zhí)播一(yī)起锻炼；但现在(zài)随着大家日(rì)常(cháng)生活回归正常(cháng)，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体调查称，也有很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票(piào)中，一直坚持(chí)练习(xí)的网(wǎng)友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网(wǎng)友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏依然(rán)是健(jiàn)身领域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然会带(dài)领更多人参与(yǔ)到(dào)健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减）

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