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李宇春的现任丈夫是谁黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥(féi)吗

　　黍米是(shì)可(kě)以(yǐ)减肥的。

　　黍米有减肥和降低(dī)血(xuè)压(yā)的功(gōng)效(xiào)与作用。

　　首先黍米里(lǐ)含有(yǒu)大量(liàng)的不饱和脂肪酸，能(néng)够把人体(tǐ)内多(duō)余的脂肪分(fēn)解掉，当作废物排(pái)出(chū)身体之外，所以适当吃一些(xiē)黍(shǔ)米能达到很好的减肥效果。

　　其(qí)次(cì)黍米里面含有非(fēi)常多的微量(liàng)元素(sù)和钾元(yuán)素(sù)，而(ér)且还有很多其(qí)他的营养物质(zhì)，具有降(jiàng)血(xuè)压和治疗贫血的功效(xiào)。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米(mǐ)。

　　黍米(mǐ)和大黄米属于同一(yī)种物质，大黄(huáng)米别名(míng)是软黄米、黍米，经常被磨成(chéng)面粉，制作各种(zhǒng)糕(gāo)点(diǎn)。

　　同时(shí)黄(huáng)米富含蛋白(bái)质、碳水化合(hé)物、B族维(wéi)生(shēng)素(sù)以(yǐ)及(jí)维生素(sù)E、锌铜锰等营养元(yuán)素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数丛(cóng)生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上(shàng)密生(shēng)髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长(zhǎng)约2毫(háo)米的纤毛(máo)；叶片(piàn)线状披(pī)针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米(mǐ)，具(jù)柔毛或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧(jǐn)密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘(lí)米，分(fēn)枝具角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密生小(xiǎo)枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中所含的脂肪主要有棕榈酸、廿(niàn)四(sì)烷酸、十七烷酸、油(yóu)酸(suān)、亚油(yóu)酸、异亚油酸等(děng)，均(jūn)有(yǒu)利于生长(zhǎng)发育。

　　黍米中含(hán)有(yǒu)的粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍米中还含有多(duō)种米、麦(mài)中(zhōng)所缺乏(fá)的氨基酸(suān)，对调(diào)补机体代谢(xiè)十分重要。

大(dà)黄米是(shì)什么米啊?

　　大黄米(mǐ)（又称“软(ruǎn)黄米”），与“小(xiǎo)米”非同一种(zhǒng)作(zuò)物，是(shì)由(yóu)糜子（黍）去皮加工(gōng)而(ér)成。

　　适于(yú)贫瘠干燥土壤(rǎng)生(shēng)长，多(duō)分布于印度、中国、尼日利亚(yà)和俄(é)罗斯(sī)。

　　糜子是(shì)生长于我国北方的(de)一种农(nóng)作物，含有的人体必(bì)需的(de)八种氨基(jī)酸的(de)含量均高于(yú)大米和小麦，尤其是蛋(dàn)氨酸含(hán)量，几乎是大米和(hé)小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本科植物黍的种子李宇春的现任丈夫是谁。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年生草本。

　　秆(gǎn)直(zhí)立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生(shēng)髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌(shé)长约(yuē)1毫米，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔(róu)毛或无毛(máo)，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部裸(luǒ)露，上部(bù)密生(shēng)小枝与小(xiǎo)穗；小(xiǎo)穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。<李宇春的现任丈夫是谁/p>

　　无毛(máo)，第一颖(yǐng)长为小穗(suì)的(de)1/2～2/3，先端(duān)尖或锥(zhuī)尖(jiān)，具5～7脉，第二颖与(yǔ)小穗等长，大(dà)多(duō)为11脉；第一(yī)外稃(fū)形(xíng)似第二颖(yǐng)；内稃(fū)薄膜质，较短(duǎn)小(xiǎo)，长1.5～2毫米(mǐ)，先(xiān)端(duān)常微凹。

　　颖果圆(yuán)形或椭圆(yuán)形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳(rǔ)白、淡黄或红色。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或褐色，性粘或(huò)不粘。

　　我国华北、西北(běi)多有(yǒu)栽培。

　　一般分两种类型，以秆上有毛，偏穗(suì)，种子(zi)粘者为黍；秆上无(wú)毛，散穗，种子不粘者为(wèi)稷。

　　本植(zhí)物的根(黍根(gēn))、茎(黍茎(jīng))，以及(jí)稷的种子(稷米)，稷(jì)的茎(糜(mí)穰)亦供药用，各详专条。

　　【食(shí)用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅(é)口疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含(hán)有丰富的脂肪(fáng)，主要为不饱和脂肪(fáng)酸。

　　2、含有丰(fēng)富的(de)维(wéi)生素E，每100克(kè)中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾高含钠(nà)低，100克(kè)中(zhōng)含钾:201 毫(háo)克，钠(nà):1.7 毫(háo)克，常吃对高血压患者有(yǒu)益。