张(zhāng)天爱减肥(féi)前后(hòu)对比照，确实是瘦了(le)一圈更漂(piāo)亮自信了，张天爱体重最重的(de)时候是(shì)130斤，网上也有巅峰时刻(kè)张天爱(ài)的照(zhào)片，虽然(rán)从(cóng)照(zhào)片中能够看出来是一个人，但是给人的感觉相差(chà)很多。130斤(jīn)的她其实还(hái)是挺可爱的，只不过身(shēn)材和脸(liǎn)蛋都稍(shāo)显(xiǎn)圆润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤确(què)实是有些胖(pàng)了。整个都有(yǒu)些胖，尤(yóu)其(qí)是(shì)脸蛋(dàn)，那个时候(hòu)并没(méi)有现在的尖下巴。

张天爱的(de)五官(guān)属(shǔ)于非常小的那种，也比较集中，胖(pàng)了之后会(huì)显得脸很大，而且肉很明显，像是大饼脸(liǎn)。当时的张天爱还(hái)没有现在(zài)的明星气质，虽然颜值不低，但也(yě)是路人(rén)一枚。按照现在的审美标准(zhǔn)，漂(piāo)亮的女生基本上体重都是不过百(bǎi)的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力(lì)之路还是非常(cháng)长(zhǎng)的。张天爱还参加了湖南卫视(shì)一个减肥类(lèi)的综艺节目(mù)，在节目中也分(fēn)享了自己的减肥经历(lì)。

不管(guǎn)是谁的减肥经历，其实都是非常简单的，就是少(shǎo)吃(chī)多(duō)动。当(dāng)然了，明星有的时候因为时间紧(jǐn)迫，可能会服用减肥药，但想(xiǎng)要(yào)长期保(bǎo)持好(hǎo)身材，少(聚酯纤维对人体有害吗 聚酯纤维是塑料吗shǎo)吃多动是最好的方式。其实这个方法谁都知(zhī)道，但是(shì)能够做到(dào)是不(bù)容(róng)易的。主要(yào)是(shì)因为(wèi)现在(zài)要求的体(tǐ)重标准(zhǔn)确实(shí)是严苛，不仅仅是女明(míng)星(xīng)，看看(kàn)现在的男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张天(tiān)爱

人(rén)瘦了之后就真的好看吗？是(shì)真的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美是(shì)现在固有的(de)审美标准(zhǔn)。美有的时候(hòu)和一个时(shí)代是有关系的，和一个(gè)人的认知也是有(yǒu)关系的，大部(bù)分人已经(jīng)接受(shòu)了以瘦为美这个标准。也许有一天会流行(xíng)以胖为美，到(dào)时候就不需要(yào)努力的减肥(féi)了。2.瘦下来(lái)整个人更精致，更(gèng)灵活。能够流行以瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据的(de)空(kōng)间都小(xiǎo)了(le)。

瘦(shòu)的人在生活中也会(huì)感觉到各种的便捷，尤其是(shì)现(xiàn)在的(de)衣服，瘦(shòu)的(de)人穿出来(lái)更加的漂亮。3.瘦使人变(biàn)得自信。尤其(qí)是对于(yú)减(jiǎn)肥成功的人来讲(jiǎng)，经(jīng)历过(guò)一番痛苦的努(nǔ)力，终于坚持下来，这个过程(chéng)中提升(shēng)了人的自信心。同时也为自己能够坚(jiān)持(chí)下来，感到骄傲，个人感(gǎn)觉也非常良好(hǎo)，使得人(rén)状态(tài)更好、更精神。通过(guò)这件事情，也更更相信(xìn)自己的能力(lì)。

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