魔芋(yù)为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较低的(de)食物，而且特别(bié)适合在减脂的时(shí)候吃，那(nà)这(zhè)个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什(shén)么没有热(rè)量

　　魔(mó)芋不(bù)像(xiàng)是其他根茎类植物(wù)，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有一(yī)种(zhǒng)叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃(wèi)，没有可以消化这种成分的(de)酶，所以(yǐ)它不(bù)但不(bù)能被我们消化，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热(rè)量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥(féi)功效，含(hán)有的葡甘露(lù)聚(jù)糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适(shì)量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充(chōng)葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸(suān)碱(jiǎn)度(dù)，促进(jìn)骨骼(gé)对耐克折扣店是真的吗，街边的耐克折扣店是真的还是假的钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋(yù)的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多(duō)种(zhǒng)维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有人类所需要的魔芋(yù)多糖(táng)，即葡(pú)甘(gān)露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的一些种类(lèi)块茎(jīng)富含魔芋多糖(táng)，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自(zì)有(yǒu)的特别的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味(wèi)的植(zhí)物，挖出来(lái)就是这样的(de)，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可(kě)以做到很(hěn)轻微，但还是会(huì)有(yǒu)一丁点，绝对(duì)一(yī)丝没有的是几乎不可(kě)能(néng)的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味(wèi)会(huì)明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁耐克折扣店是真的吗，街边的耐克折扣店是真的还是假的调一下(xià)。

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