魔(mó)芋为什(shén)么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千(qiān)万(wàn)别(bié)吃多了魔芋(yù)是(shì)公认(rèn)热量比较低(dī)的食物，而且特(tè)别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有(yǒu)没(méi)有(yǒu)热量摄入的？魔芋的(de)热(rè)量(liàng)一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化这(zhè)种成分(fēn)的酶，所以它不(bù)但不能被我(wǒ)们消化(huà)，还能吸收大量(liàng)的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属于(yú)低热量(liàng)的典型(xíng)的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有(yǒu)七大卡左右的(de)热量。<马斯克会加入中国国籍吗/p>

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的(de)葡(pú)甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸(xī)水性很(hěn)强，粘度(dù)高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物，适(shì)量吃(chī)会(huì)有(yǒu)效的促进肠的(de)蠕动，还可以为(wèi)人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道(dào)的目的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够(gòu)有效的(de)调节体内的(de)酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感和低热量，但是减肥时(shí)也只能(néng)偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小时以上(shàng)才(cái)可以食用(yòng)。

魔(mó)芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、马斯克会加入中国国籍吗硒等(děng)矿物质元(yuán)素，还(hái)含有人类所(suǒ)需(xū)要的(de)魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种类块(kuài)茎富含魔芋多糖(táng)，尤其(qí)是白魔芋(yù)、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特(tè)别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖(wā)出来就是这样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻(qīng)微，但还是会(huì)有一(yī)丁点，绝对一丝(sī)没有(yǒu)的(de)是几乎不(bù)可能(néng)的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后，气味会明(míng)显减轻(qīng)，要(yào)注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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