戒烟(yān)这个(gè)事情对于很(hěn)多人来说简直是折磨，不仅仅是身体中，还(hái)是心理(lǐ)中的一个情(qíng)况吧！在这样(yàng)的(de)一(yī)个效(xiào)果(guǒ)中其实是让(ràng)我a4纸一半大的照片是几寸的啊，a4的一半大小的照片是什么尺寸们看到了不同(tóng)的状态啊！最(zuì)近是(shì)有人在询问(wèn)戒(jiè)烟最难熬的(de)是哪几天(tiān)呢(ne)？好像是不同的(de)人情(qíng)况不(bù)一样，更多的时候最重要的一点(diǎn)则是家人的一个陪伴和鼓(gǔ)励，因为一个人(rén)的意志(zhì)力自己的时候是最薄弱点(diǎn)吧！尼古(gǔ)丁依赖严(yán)重(zhòng)身边人照(zhào)顾最重要。

戒烟的阶段是分(fēn)为多少？在网络中一些医生则是(shì)说：阶段一般有以下三个：1、决定(dìng)戒烟(yān)阶段，许多戒(jiè)烟者因对烟草的长期依赖，通(tōng)常难以下(xià)定决(jué)心戒(jiè)烟，临床上(shàng)很多患者都可(kě)以(yǐ)讲出许多(duō)吸(xī)烟的危害，但讲到戒烟，大多(duō)数患者都觉得自(zì)己(jǐ)做不到，这(zhè)是非(fēi)常重要的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当(dāng)中断(duàn)尼古丁摄入时(shí)，会出现尼古丁戒断(duàn)症状(zhuàng)，会(huì)使戒烟者(zhě)感到(dào)非(fēi)常(cháng)痛苦，会让(ràng)许多戒烟者(zhě)放弃戒(jiè)烟(yān)行为或导(dǎo)致戒烟(yān)失败。

最(zuì)后一个阶段(duàn)应该是成(chéng)功(gōng)了吧！其中是说已(yǐ)成功戒烟(yān)阶段，当再次(cì)接触烟草时(shí)，可能会复(fù)吸，复吸后(hòu)就会变得一发不(bù)可(kě)收拾，烟(yān)瘾会更加严重。所以说在这(zhè)样的过程中究(jiū)竟是会出现什么样(yàng)的情况呢？据说(shuō)表现有渴望吸(xī)烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易(yì)怒、萎(wēi)靡不振、注意力a4纸一半大的照片是几寸的啊，a4的一半大小的照片是什么尺寸不能集中、睡眠障碍等症(zhèng)状(zhuàng)。

关于戒烟，小编最想要说的是家人的温暖则是最能够治(zhì)愈(yù)身边(biān)人，是为了自(zì)己，为了更(gèng)多(duō)的一个方式(shì)得到(dào)补偿，也是希望在未来的道(dào)路中可以有着很(hěn)多的(de)发展，治愈(yù)说什么一个人(rén)戒烟(yān)成功，这样的人是心狠(hěn)吗(ma)？为(wèi)什(shén)么不能够心疼这样的人(rén)，其实(shí)也是在面对(duì)自己(jǐ)的(de)人生，因为是清楚的知道能够帮助(zhù)的(de)只有(yǒu)自己！

家人的(de)陪伴和鼓励(lì)是让那些意志(zhì)薄(báo)弱的人得到了(le)很多补偿吧！在如此的一个情(qíng)景中我们无法(fǎ)想(xiǎng)象会有什么，只是(shì)希望人们对于(yú)这些烟酒的(de)开发少一点，人生中太多(duō)诱惑了，得到的时候(hòu)非常容易，但是(shì)想要摆脱则(zé)是很难，希望(wàng)那(nà)些人(rén)能够克制自己(jǐ)的欲望 ，不要(yào)过(guò)分(fēn)的释放，是让自己太多的难(nán)堪啊！

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