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泰伯改字文言文翻译及注释，泰伯改字文言文翻译及原文一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一(yī)个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋(dàn)的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋大小在(zài)80克左右(yòu)。

　　从大(dà)小(xiǎo)体积上来看(kàn)，鹅(é)蛋是鸡蛋的三倍大，但营(yíng)养价值(zhí)上并(bìng)非成三倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体很大，味道有(yǒu)些油，必(bì)须用很(hěn)新鲜(xiān)的鹅(é)蛋稍(shāo)加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每(měi)颗约重(zhòng)225～280克(kè)，较(jiào)一般(bān)鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表面较(jiào)光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物(wù)质，但质地较粗(cū)糙(cāo)，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法(fǎ)

1.蒸(zhēng)鹅(é)蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最(zuì)好(hǎo)的吃方(fāng)式。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备(bèi)两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将(jiāng)鹅蛋(dàn)敲入(rù)碗中(zhōng)，加入适量清水、少量食用盐(yán)和适量料酒搅(jiǎo)拌均匀(yún)。

　　混(hùn)合成蛋液(yè)后，你可(kě)以直接把蛋液放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子(zi)不(bù)断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅拌一(yī)次。

　　大约七八分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸了，然(rán)后把(bǎ)芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他最好(hǎo)的吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可以根据(jù)自己的需要混合适(shì)量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做的时候，你应该把两(liǎng)个(gè)鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄(huáng)瓜切成薄(báo)片，用油(yóu)加(jiā)热(rè)，加入葱花，翻炒到(dào)香味，然后把黄瓜(guā)薄(báo)片翻(fān)炒(chǎo)到软，然(rán)后(hòu)把翻炒(chǎo)的(de)鹅(é)蛋加入锅里，加入适(shì)量(liàng)的(de)食盐调味，然后就可以从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用，味道(dào)特别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前(qián)，鹅蛋的(de)蛋壳应该清(qīng)洗干(gàn)净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应该涂上(shàng)适量泰伯改字文言文翻译及注释，泰伯改字文言文翻译及原文x;'>泰伯改字文言文翻译及注释，泰伯改字文言文翻译及原文的食用盐。

　　没有必要用塑料包装(zhuāng)，它应该直接放在一个可以(yǐ)密封的(de)罐子里。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处腌制40天(tiān)后(hòu)，可以(yǐ)品(pǐn)尝，放在锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸(xián)又轻，蛋黄都(dōu)沾有油。

鹅(é)蛋的营养价值

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰(fēng)富蛋白质(zhì)、脂肪，还泰伯改字文言文翻译及注释，泰伯改字文言文翻译及原文有各种维(wéi)生素，另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大(dà)部分是集(jí)中在蛋(dàn)黄(huáng)内，含有(yǒu)很多磷(lín)脂，其中一(yī)半是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人(rén)脑和神(shén)经组织发(fā)育(yù)有很(hěn)好作用，另外鹅蛋中(zhōng)矿(kuàng)物质(zhì)主要含于蛋黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙含量较多，很容(róng)易(yì)被人(rén)体吸(xī)收，可(kě)以作为补钙(gài)一个辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边维(wéi)生(shēng)素含量也很(hěn)丰富，含有丰富维(wéi)生素(sù)A、D和(hé)一(yī)些核黄素，对人(rén)视力(lì)也有(yǒu)很(hěn)好(hǎo)补益(yì)作(zuò)用。