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　　2、把跳跳球的脚(jiǎo)环套在脚上，如图(tú)所示(shì)。

　　3、用手抓着跳跳球的绳子(zi)，然(rán)后(hòu)把跳(tiào)跳球甩起来。

　　4、跳跳(tiào)球旋转到另一只脚时，另一只脚跳起来。

　　5、继续用脚把跳(tiào)跳(tiào)球(qiú)旋转起来(lái)。

　　6、一边转一边跳(tiào)如此重(zhòng)复(fù)即可。

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　　1、首(shǒu)先(xiān)取出跳(tiào)跳球，然(rán)后把(bǎ)跳跳球上的灯打开(kāi)（有(yǒu)些跳跳(tiào)球(qiú)没有灯，可以省略这一步）。

　　2、把跳跳球的脚环套在脚上，如(rú)图(tú)所(suǒ)示(shì)。

　　3、用手抓着跳雀碧(bì)跳球的(de)绳子，然(rán)后把跳跳球甩(shuǎi)起来。

　　4、跳跳球旋野亩转(zhuǎn)到另一只脚时，另一只(zhǐ)脚跳起来。

　　5、继(jì)续(xù)用脚把跳跳球旋转起来。

　　6、一边(biān)转一顷脊(jí)举边(biān)跳如此重复即可。

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