魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公认热(rè)量比较低的(de)食物，而且特别适(shì)合在减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄入(rù)的？魔芋的热(rè)量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为(wèi)什么(me)没有热量(liàng)

　　魔(mó)芋不像是其(qí)他根茎类(lèi)植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含有一种(zhǒng)叫(jiào)做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶(méi)，所以(yǐ)它不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸(xī)收(shōu)大量(liàng)的(de)水分，促进肠胃(wèi)的(de)蠕动(dòng)。

魔(mó)芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型(xíng)的食物，一般(bān)每100克(kè)魔芋当中(zhōng)就有七大(dà)卡(kǎ)左右的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一定的减(jiǎn)肥功效(xiào)，含(hán)有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤(xiān)维，吸水性(xìng)很强，粘度高(gāo)，可以(yǐ)填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物(wù)，适量吃(chī)会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还(hái)可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目(mù)的(de)，并且还(hái)能(néng)降血(xuè)压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调(diào)节体内的(de)酸(suān)碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱(bǎo)腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当主(zhǔ)食(shí)使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀(zhàng)或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一(yī)定(dìng)要煮三个小(xiǎo)时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生(泰国相当于中国的哪个省，泰国等于中国哪个省shēng)素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含(hán)有人类所需要(yào)的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多(duō)糖(táng)，尤其(qí)是白魔芋、花魔(mó)芋品种(zhǒng)含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别(bié)的气味(wèi)，通常被称(chēng)为(wèi)类(lèi)似(shì)鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出(chū)来(lái)就是泰国相当于中国的哪个省，泰国等于中国哪个省这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级(jí)越(yuè)高，可能(néng)相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很轻微(wēi)，但(dàn)还是(shì)会(huì)有(yǒu)一(yī)丁点(diǎn)，绝对(duì)一(yī)丝没(méi)有的是(shì)几乎不(bù)可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水(shuǐ)以后，气味(wèi)泰国相当于中国的哪个省，泰国等于中国哪个省会明显(xiǎn)减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜(mì)或果汁调(diào)一下。

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