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建发集团是国企还是央企建发员工有编制吗一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个鸡腿多重(zhòng)，一(yī)个鸡腿多重多少克是鸡腿的重量，主要看(kàn)鸡的大小，有大的鸡，也有小(xiǎo)的鸡(jī)，一般来说，小的鸡(jī)腿大概有175克，大的(de)鸡腿(tuǐ)有(yǒu)250克左右的。

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一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少(shǎo)克(kè)

　　是鸡腿(tuǐ)的重(zhòng)量(liàng)，主要看鸡的大小，有大的鸡，也有小的鸡(jī)，一般来说，小(xiǎo)的(de)鸡腿大概(gài)有175克(kè)，大的(de)鸡腿有250克左右的。

　　鸡腿(tu建发集团是国企还是央企建发员工有编制吗ǐ)是所有鸡的部位当(dāng)中最受人类(lèi)欢迎的一部(bù)分，因(yīn)为鸡腿上(shàng)的肉(ròu)比(bǐ)较紧实，而且肉(ròu)质比较细化(huà)。

　　很多人(rén)在制作料理的时候会专门选(xuǎn)择鸡腿，而不(bù)会选择整只的鸡。

　　鸡腿的(de)重(zhòng)量，主要看(kàn)鸡的(de)大小，有大的鸡，也有小的鸡(jī)，一般来说，小的(de)鸡(jī)腿大(dà)概有175克(kè)，大的鸡腿有250克左右。

营养价值(zhí)

　　1、鸡肉肉(ròu)质细嫩(nèn)，滋(zī)味鲜美(měi)，由于其味较淡，因此可使用于各种料(liào)理(lǐ)中。

　　蛋白质的含(hán)量(liàng)颇(pǒ)多，在肉之(zhī)中，可(kě)以(yǐ)说是蛋白质最高的肉(ròu)类之一，是属于高蛋(dàn)白低脂肪的食品。

　　钾硫酸氨基酸的(de)含量颇多，因此可弥补牛及猪肉的不足。

　　同时也(yě)由于鸡肉比(bǐ)其他肉(ròu)类的维(wéi)生素A含量多，而在量方面虽比(bǐ)蔬菜或肝(gān)脏差(chà)，但和牛肉(ròu)和猪(zhū)肉相比，其(qí)维(wéi)生(shēng)素A的(de)含量却高出(chū)许建发集团是国企还是央企建发员工有编制吗(xǔ)多。

　　腿肉是从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其(qí)肉(ròu)质颇坚硬，连皮(pí)一起摄取(qǔ)时，脂(zhī)肪的(de)含量较多，也(yě)是(shì)在整只(zhǐ)鸡中铁(tiě)分(fēn)含量最多的一部分。

　　2、鸡腿(tuǐ)肉(ròu)肉蛋白质(zhì)的含量比例较高，种类多，而且消(xiāo)化率(lǜ)高，很容易(yì)被人体吸收利(lì)用，有(yǒu)增(zēng)强体力(lì)、强壮(zhuàng)身体的作用。

　　鸡(jī)肉含有对人体生长发育有重要作(zuò)用的磷脂类，是中国人(rén)膳(shàn)食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一(yī)。

　　鸡肉对营养不(bù)良(liáng)、畏寒怕冷、乏力(lì)疲劳、月(yuè)经不调、贫血、虚弱等有(yǒu)很好的食疗作(zuò)用。

　　祖国医(yī)学(xué)认为(wèi)，鸡肉有温中(zhōng)益气、补虚(xū)填(tián)精、健脾胃(wèi)、活血脉、强筋(jīn)骨的功效。