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m是什么意思性取向顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最(zuì)疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩(suō)症(zhèng)状，而这种宫缩的目的是为(wèi)了排出宫腔内滞(zhì)留的淤血，促进子(zi)宫收缩(suō)，从而促使子(zi)宫(gōng)一步步(bù)恢复到(dào)生产(chǎn)前的状态(tài)。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺(shùn)产后子(zi)宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每(měi)日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓(gǔ)起一个球形发硬的小包(bāo)并伴有阵阵作(zuò)痛，这是(shì)因为子(zi)宫在(zài)产后正在慢慢(màn)恢(huī)复到正常的(de)状态，由子宫(gōng)肌(jī)纤维缩复(fù)，子宫变小及子(zi)宫内膜再生所引起的疼(téng)痛;母(mǔ)乳(rǔ)会(huì)刺激(jī)子宫进一(yī)步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般不会超过(guò)七天(tiān)。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失(shī)后子宫的(de)变化

　　一般在m是什么意思性取向产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部(bù)就(jiù)摸(mō)不到(dào)子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过(guò)程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收(shōu)缩，促(cù)进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌(jī)纤(xiān)维的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发生(shēng)自(zì)溶(róng)。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过程，不(bù)必太过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是(shì)很(hěn)有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正确可(kě)能会造成子宫移位;长时间采用仰(yǎng)睡的(de)方式，会致(zhì)使子宫向后移(yí)动，出现腰酸(suān)背痛、白带(dài)异(yì)常(cháng)等(děng)情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药(yào)失(shī)效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板(bǎn)应形成一个角度(dù)，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可(kě)以把毛毯之类的物品垫在身(shēn)后，这样(yàng)的话当女性移动(dòng)时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息(xī)时不要(yào)一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进(jìn)行。

　　生产后两个(gè)星(xīng)期(qī)可以俯躺，每天进(jìn)行一两次，每(měi)次大概一刻(kè)钟。

　　另(lìng)外可(kě)以少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮(bāng)助补充人体所需维生素，此外(wài)哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休(xiū)养，因此每(měi)天要保(bǎo)证睡眠充(chōng)足，千万不(bù)要(yào)让(ràng)自己劳(láo)累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺在床上也是不(bù)可取的。

　　通常情况下产后(hòu)三天(tiān)就可以下床(chuáng)走动了，可(kě)以(yǐ)简单活动一下(xià)身(shēn)体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注意锻炼自己的身体，可(kě)以选择(zé)做做操或者练(liàn)练瑜伽，以(yǐ)便帮助(zhù)自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以(yǐ)梳(shū)头(tóu)、刷(shuā)牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫缩和(hé)生(shēng)产时的宫缩是一样的(de)，都是要(yào)进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉(jué)，这(zhè)种感觉就像腹(fù)部刀绞一般，对(duì)于(yú)每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种阵痛(tòng)也是(shì)宫(gōng)缩(suō)的一种，而在产后进行的宫缩(suō)，这个是由于(yú)子宫要进(jìn)行(xíng)复原时产生(shēng)的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子(zi)一样，而且(qiě)腹(fù)部也(yě)还(hái)在动，一般(bān)经产妇(fù)会(huì)出(chū)现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是(shì)在子宫的(de)底部和胃部(bù)进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每(měi)天只供会下降到1横指，到第十天差(chà)不多就恢(huī)复到(dào)了原来的位置(zhì)。

　　这(zhè)个时候的子宫(gōng)就恢(huī)复了原来的(de)状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时(shí)的疼(téng)痛，很难忍(rěn)受时(shí)，可以(yǐ)用手(shǒu)搓热然后对子宫处进(jìn)行捂(wǔ)一捂，这样可(kě)以(yǐ)缓(huǎn)解(jiě)一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上(shàng)尤(yóu)其(qí)难受，这个时候一般就需要家人(rén)的关(guān)心，不然产妇心(xīn)情会(huì)变(biàn)得(dé)很(hěn)焦虑，不利(lì)于产后(hòu)恢(huī)复(fù)。

产(chǎn)后(hòu)怎么刺(cì)激(jī)宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈(mā)一定要坚持(chí)母乳喂(wèi)养，母(mǔ)乳喂养(yǎng)可(kě)以增强宝宝的(de)免疫力，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子(zi)宫(gōng)的收缩(suō)，帮助产后(hòu)妈(mā)妈(mā)的(de)子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可以自己多按摩一下(xià)乳房，这样也可以促进子(zi)宫收(shōu)缩(suō)。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收缩，还(hái)可以通过按摩的方式，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹部有一个圆(yuán)形硬(yìng)块(kuài)，就(jiù)需要做子宫环(huán)形按摩，以(yǐ)此加速子(zi)宫的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随时做子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产后(hòu)促进子宫(gōng)收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就m是什么意思性取向有加强子(zi)宫收(shōu)缩的作用，而且还可以促进恶露的(de)排出(chū)。

　　女性在(zài)产(chǎn)后医(yī)生会(huì)开一些益母草给(gěi)产妇服用，一(yī)般服(fú)用五天，每天服用三次(cì)。

　　所以女性朋(péng)友只(zhǐ)需要按照(zhào)医生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了。