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吹埙是有氧(yǎng)运(yùn)动吗

　　吹埙是有氧(yǎng)运动的。

　　1、学吹陶埙切忌急(jí)躁。在(zài)开(kāi)始(shǐ)阶段一(yī)定要耐心练习(xí)基本功，不要急于吹(chuī)曲子。练气、练(liàn)指、练唇。先长后短、先(xiān)排列组合公式a和c计算方法例题，排列组合公式a和c计算方法一样吗慢(màn)后快、先(xiān)缓(huǎn)后急(jí)。反复(fù)练习(xí)，定有(yǒu)收获。

　　2、老(lǎo)年人学习吹埙(xūn)当然(rán)有许(xǔ)多困难，但只要方法得当，坚持(chí)练习。这些困(kùn)难(nán)也是能克(kè)服的。比(bǐ)如肺的功能、指的弹性、唇与舌的弹性、记忆力(lì)等都(dōu)可以(yǐ)再练习中得到(dào)加强。

　　3、吹埙还是(shì)锻(duàn)炼身体(tǐ)的好(hǎo)方法，手指动则健脑、练记忆则利脑(nǎo)。气息动则健肺(fèi)、练调息则利肺。吹埙(xūn)又是一(yī)项很好的有氧运动。

　　4、多听一(yī)些名家吹(chuī)的曲子，听必有益。在听中体会韵味(wèi)、体会(huì)技法、体(tǐ)会技巧。听名家的曲(qū)子要贯穿在个学习的过(guò)程中，说过头的话，就是要让名家(jiā)吹的曲子常常陪伴自己、感染(rǎn)自己(jǐ)、影响(xiǎng)自己。

　　5、练吹埙(xūn)不光要抽专门的时(shí)间练，(当然，用专门的时间练更好。)把埙放在顺手处，有时(shí)间(jiān)就(jiù)练(liàn)一会儿。哪怕是几分钟(zhōng)也好(hǎo)，这样(yàng)就(jiù)能集零为整(zhěng)，积少成多，把一些零散的时间(jiān)都(dōu)调动(dòng)起来。

　　6、练习要有一个大略的计(jì)划，在一段时间要有一(yī)个(gè)重点。比如练(liàn)一种技法，先(xiān)要集(jí)中(zhōng)练，就是说在(zài)一段时(shí)间内重(zhòng)点专练这种技(jì)法。等到(dào)这(zhè)种(zhǒng)技法(fǎ)练得差不多(duō)了(le)，再(zài)练其他技法(fǎ)。练曲目也是如(rú)此。