什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。关于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理论观(guān)点等(děng)问(wèn)题，小编(biān)将为你整理以下(xià)的知(zhī)识答(dá)案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国(guó)心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关(guān)的诱发事(shì)件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应(yīng);即(jí)人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生的错(cuò)误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有理性(xìng)的(de)、合(hé)理的(de)，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当人们(men)按照理(lǐ)性(xìng)去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉(yú)快、富有竞争精(jīng)神及行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人(rén)们的思维(wéi)而(ér)产生的，情绪上或心理上的(de)困拔冗莅临是什么意思boronnijijiao，拔冗莅临是什么意思？ 词语扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑(jí)思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维(wéi)和(hé)无理性的不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免(miǎn)地具(jù)有或多或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维(wéi)借助于语言(yán)而进行，不断地用内化语言(yán)重复(fù)某(mǒu)种(zhǒng)不(bù)合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念，这将导致无法排解(jiě)的(de)情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原(yuán)理），经过对(duì)事物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真(zhēn)，进(jì拔冗莅临是什么意思boronnijijiao，拔冗莅临是什么意思？ 词语n)行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某一(yī)事物(wù)规(guī)律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形成的一套(tào)简化(huà)的、描述事(shì)物演变过程的客(kè)观规(guī)律(lǜ)的‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪(xù)问题的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己的(de)情绪产生直(zhí)接的作用(yòng)，也(yě)会间(jiān)接影响(xiǎng)事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的(de)是要让(ràng)孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情(qíng)绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不(bù)佳的时候(hòu)，我(wǒ)们(men)要让(ràng)孩子明白自己(jǐ)是因为什(shén)么事情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过分析来接受(shòu)自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还(hái)是孩子，都(dōu)是一(yī)定会经(jīng)历过的事情，并(bìng)且我们都(dōu)不(bù)希望自(zì)己总是存(cún)在情绪(xù)问(wèn)题，因为每次(cì)存在(zài)情绪问题都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情绪问题(tí)的时(shí)候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什(shén)么事(shì)情引起的(de)问题(tí)，最(zuì)重(zhòng)要的就(jiù)是要(yào)控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪(xù)，很少会(huì)有(yǒu)人时候，我们(men)需要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消(xiāo)极(jí)情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的时候(hòu)，我(wǒ)们(men)都是会(huì)和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先(xiān)将情绪压(yā)下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为(wèi)激发(fā)事件A只是(shì)引发(fā)情绪(xù)和(hé)行为后果C的间接原因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生的(de)信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的(de)个体对(duì)它不正确的认知和(hé)评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了(le)什么(me)情绪(xù)体(tǐ)验(yàn)。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发现同样一件(jiàn)事(shì)，对不同的人(rén)，会引(yǐn)起不同(tóng)的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果(guǒ)两个(gè)人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯(sī)认为：正是(shì)由(yóu)于(yú)人们常有的(de)一些不合理的(de)信(xìn)念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理(lǐ)的(de)信念存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事(shì)的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行(xíng)为的结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾(ài)利(lì)斯(sī)abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观(guān)点等(děng)问题，小编(biān)将为(wèi)你整理以(yǐ)下的知识(shí)答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪(jì)50年(nián)代(dài)由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人对(duì)此所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极(jí)情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某一激发事(shì)件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件的(de)个体对(duì)它不正确的认知(zhī)和评价(jià)所(suǒ)产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起(qǐ)。错(cuò)误信念(niàn)也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的(de)、合理的(de)，也可(kě)以(yǐ)是(shì)无理性的(de)、不合(hé)理的。当人(rén)们按照理(lǐ)性去思(sī)维、去行(xíng)动时，他们就会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们(men)的(de)思维而产生(shēng)的，情绪(xù)上或心(xīn)理上的困(kùn)扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物(wù)学(xué)和社(shè)会学的倾向性，倾(qīng)向于(yú)其在有理性的合理思维和无理性的(de)不合(hé)理思维。即任何人都不(bù)可避(bì)免(miǎn)地具(jù)有(yǒu)或多或少(shǎo)的不合理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物(wù)，思维借助于(yú)语(yǔ)言(yán)而进(jìn)行(xíng)，不断(duàn)地用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种不合理的信(xìn)念(niàn)，这(zhè)将导致无(wú)法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起(qǐ)C的(de)直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动(dòng)领域里(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演出来的概念（或(huò)原(yuán)理），经(jīng)过对事(shì)物的长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重要的(de)，也就是(shì)对(duì)引发情绪问题的(de)事件(jiàn)的(de)看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己(jǐ)的情绪产生直(zhí)接的作(zuò)用(yòng)，也会间接影响事(shì)件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题(tí)的时候，最(zuì)重要的是要让孩(hái)子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的时候，我们要(yào)让孩子明(míng)白自己是(shì)因为什么事情而(ér)产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻(chè)底解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是(shì)大人(rén)还是孩(hái)子(zi)，都(dōu)是一定会经历过的(de)事情，并且我(wǒ)们(men)都(dōu)不希望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都(dōu)会(huì)让我们觉得心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候(hòu)，我们(men)首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情(qíng)引起的(de)问题，最重要(yào)的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都(dōu)是消(xiāo)极的情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要(yào)控制(zhì)一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气(qì)的时候，我们都是会(huì)和孩(hái)子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情(qíng)绪压(yā)下去(qù)，但(dàn)是并没有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也就是我(wǒ)们(men)平常所说的"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为激发事件A只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信念B，即人的消极(jí)情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由于某一(yī)激发(fā)事件（A）直(zhí)接引发的(de)，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的(de)认知(zhī)和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱(yòu)发事件(jiàn)A直接(jiē)导(dǎo)致了(le)人的(de)情(qíng)绪和行为结果C，发生了(le)什(shén)么(me)事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同(tóng)样一件事，对不同的(de)人(rén)，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个(gè)人无所谓(wèi)，而另一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃(āi)利斯(sī)认为：正(zhèng)是(shì)由于人们(men)常有的一些(xiē)不合(hé)理的信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针对(duì)此诱发性事件产生的一些(xiē)信念，即对这(zhè)件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情(qíng)绪(xù)和行为的结(jié)果。

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