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冰美式(shì)可以消(xiāo)水肿吗(ma)

　　冰美式是可以消水肿(zhǒng)的。

　　喝(hē)冰(bīng)美式可能会消水肿(zhǒng)，起消肿作用的成(chéng)分是(shì)其中所含(hán)的(de)咖啡因。

　　冰美(měi)式(shì)中(zhōng)含有咖啡(fēi)因，咖(kā)啡因(yīn)主要来源于(yú)咖啡(fēi)豆等物(wù)质，能(néng)兴(xīng)奋大脑皮(pí)层(céng)，加速血管的运动，促进身(shēn)体(tǐ)的(de)循(xún)环和新(xīn)陈(chén)代谢天肖有几个生肖 天肖是哪六个肖，有助于排出体内滞留的水分，从而消(xiāo)除水肿。

　　此外(wài)，冰美式所含的(de)咖啡(fēi)因也有兴(xīng)奋神经的作用。适量饮用可(kě)以提(tí)神(shén)醒(xǐng)脑，刺激胃(wèi)肠(cháng)道分(fēn)泌消(xiāo)化液，一定程度(dù)上改(gǎi)善(shàn)便秘。此外，还可(kě)以在运动(dòng)前喝冰美式，有助于(yú)加速(sù)脂肪的消耗，从(cóng)而(ér)有助于减肥。

冰(bīng)美式(shì)和热美式区别减(jiǎn)肥(féi)

　　1、量(liàng)的不同。

　　冰美(měi)式与热美(měi)式(shì)二者的量是(shì)有区别的。

　　在美式制作过程中(zhōng)，冰美式较热(rè)美式添加(jiā)更多冰块，产生更多(duō)的(de)水(shuǐ)，由此(cǐ)导致(zhì)冰美式的(de)咖啡含量低于热美式的咖(kā)啡含量(liàng)。

　　但是单(dān)从二者的总体(tǐ)积来(lái)讲(jiǎng)，是没有量的(de)差别的，主(zhǔ)要(yào)区别在(zài)于不同店用的(de)杯子(zi)的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快速(sù)降(jiàng)温所以不会产(chǎn)生酸(suān)味，味(wèi)道很清爽。

　　相(xiāng)比热美式，没(méi)有那(nà)么多花(huā)里胡哨的名字。

　　区别在于(yú)冰的数量(liàng)，包括(kuò)去(qù)冰、少(shǎo)冰、多(duō)冰(bīng)几(jǐ)种，而热美式是没(méi)有冰的。

　　3、口感不同。

　　相(xiāng)比(bǐ)冰美(měi)式(shì)的口感清爽，热美式的口感相对更加的醇厚(hòu)，而市面上推(tuī)荐的比例基本在1：8左(zuǒ)右(yòu)，但(dàn)是这个数值并(bìng)不(bù)是适合所有的豆子的，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也(yě)不是不行。

冰美(měi)式和热美(měi)式(shì)哪(nǎ)个更减肥

　　冰美(měi)式和热美式都有辅助(zhù)减肥的(de)效果。

　　相比来说热美式的效果会好点，但差(chà)别不会太大(dà)，冰美式口感更(gèng)好，只要美式不加奶和(hé)糖，是有减肥效果(guǒ)的。

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