初中女(nǚ)生800米成绩对照表,中考女(nǚ)子800米标准时间是中考女(nǚ)子800米评(píng)分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分(fēn);4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分(fēn);4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中女生800米成绩(jì)对照(zhào)表,中考女子800米(mǐ)标准时间
中考女子800米(mǐ)评(píng)分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子800米:考生在(zài)6分钟内跑完(wán)全程,按(àn)秒表(biǎo)记(jì)录(lù)的分(fēn)、秒记录成绩(jì),不(bù)足一秒不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完(wán)全(quán)程(chéng)者,考务员将考生带(dài)离跑道(dào),时间(jiān)按6分钟处理(lǐ),成(chéng)绩记为0分。
中(zhōng)考女(nǚ)子800米(mǐ)跑步方法:1、挑选自(zì)己平时运动习惯穿的(de)鞋子,会比较适应(yīng),不会(huì)产生需要磨合的情况。
检查好要穿(chuān)的东西。
有没有什么问题。
衣服会不会(huì)太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加速会浪费身体(tǐ)的能量(liàng)。
此时,保持匀(yún)速。
不让自己落在最(zuì)后也不要(yào)太往前(qián)抢。
在(zài)队伍的中间就可以(yǐ)。
3、尽量保持均(jūn)衡的(de)呼吸速度,不(bù)要频频转换。
有的时候会增(zēng)加(jiā)身(shēn)体的负担。
跑(pǎo)前放(fàng)松好自(zì)己(jǐ)的身(shēn)体(tǐ),自(zì)己的思(sī)想,那么呼吸会很容易。
很紧(jǐn)张的话,需要(yào)想想开心的事情。
4、跑步的时候可以将(jiāng)身边的某一建筑物(wù)或者(zhě)某(mǒu)一物体作为目标,当跑过这个位置的时候,就意味着又(yòu)跑过了(le)一(yī)圈,这样(yàng)会更有(yǒu)动力往(wǎng)前跑。
中考(kǎo)女生800米(mǐ)跑步(bù)多少合格?
根据国家学生体(tǐ)质健康标(biāo)准,以(yǐ)初一女(nǚ)生为例(lì):
女生800米跑步(bù)标准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余(yú)年(nián)级请参看国家学生体质健康标准中相关(guān)要求(qiú)。
中考体育及格坦(tǎn)卜成绩,见下表:
各地中考(kǎo)体育(yù)项目不尽相同,应到相关部(bù)门进行更准确的咨询。
扩展(zhǎn)资料:
“男(nán)生1000米和女生800米跑”是体育中考初三女生必考项目:
基本(běn)规则为:
(1)在200或(huò)400米环形跑(pǎo)道上进行。
(2)站立(lì)式(shì)起跑。
弧形起跑线(xiàn)出发(fā),起跑(pǎo)口令发出前越过起跑线为犯规(guī)。
起跑后不分(fēn)跑道。
跑程中不得踏(tà)进(jìn)跑(pǎo)道左侧跑道线,遵循(xún)右侧超越田径规则(zé)。
考试过程中考生无犯规现(xiàn)象,记为莫问前程上一句是啥 莫问前程的意思成绩有效。
不(bù)得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进,不得(dé)由他人代(dài)跑,借助他人力(lì)量跑进(jìn)。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录(lù)的分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不(bù)计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将(jiāng)考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成(chéng)绩记(jì)为0分。
(4)考(kǎo)生以15人左右(yòu)编为一组,每个考生一莫问前程上一句是啥 莫问前程的意思次(cì)考试(shì)机会。
参考资(zī)料来源:百度百科-体育中考(kǎo)
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了