一公里大概多少(shǎo)步？是(shì)1700步左(zuǒ)右的(de)。关于一(yī)公里大概多少(shǎo)步以及(jí)微信运(yùn)动一(yī)公里大(dà)概(gài)多少步，一公里大(dà)概要走(zǒu)几分钟，跑步一(yī)公里大(dà)概(gài)多少步，成人一公里大(dà)概多(duō)少(shǎo)步，女生一公里大概多(duō)少步等(děng)问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答案：

一公里大概要走(zǒu)几分钟

　　一公(gōng)里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公(gōng)里路需要走11-12分钟。正常成年人的步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和(hé)小孩的步(bù)行速度会稍慢(màn)一(yī)些,通常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果(guǒ)发(fā)现,走路速度每增加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就(jiù)会(huì)下(xià)降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公(gōng)里不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人(rén)的步行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千(qiān)米的区别

　　公里是(shì)由(yóu)市制单位“里(lǐ)”的衍(yǎn)生的一(yī)个单位，就像(xiàng)公斤与(yǔ)斤是(shì)一(yī)样的，在本质上(shàng)都是属于中国(guó)传统的单位(印第安人还存在吗，印第安人现在还有没有wèi)，在日常生(shēng)活中(zhōng)人们早已(yǐ)习惯用公(gōng)里来表达距离的单位(wèi)，所以这(zhè)就是现在依(yī)旧有人使用该(gāi)单位(wèi)的原因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学(xué)家组成的特别委员会(huì)定制的标准，之(zhī)后就一直(zhí)延续(xù)下来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人(rén)一般用“里”用(yòng)的(de)多，很久(jiǔ)以前就有着几里地(dì)的称呼，所以公里(lǐ)逐(zhú)渐(jiàn)取代千米(mǐ)在国人(rén)心中传播开来(lái)，现在基(jī)本上人们(men)都是用(yòng)公(gōng)里来表示距离(lí)，但是(shì)1公里等于多少千米呢？其(qí)实还是1千米，都是可以相互进行(xíng)换算的(de)。

　　自1929年民(mín)国推(tuī)行计量改革以来(lái)，一里就被特指为一市里，人们(men)常说的(de)“几里地”就是根(gēn)据这(zhè)个计量单位来计算的，而(ér)一里地就是(shì)500米(mǐ)，也就是1公里的(de)一半，所以现在(zài)人(rén)们再(zài)说一公里等于多(duō)少千(qiān)米的时候就不要(yào)弄(nòng)混了(le)，一公里就是一千米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步时(shí)做到(dào)三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步(bù)之态，才能周身气(qì)血(xuè)平和，百脉(mài)畅通，是其(qí)他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦(fán)身(shēn)，要顺其自然，达到(dào)益智(zhì)养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动(dòng)而(ér)不疲，否则容易(yì)伤身体。

　　散步的速度(dù)也有规定。

　　缓步是步频(pín)缓(huǎn)慢，步幅不大的步行，行走稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体弱者(zhě)。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大(dà)的(de)步(bù)行，每分钟约１２０步左右，这种散步比较(jiào)轻快，可振奋(fèn)精神，兴(xīng)奋大(dà)脑，能(néng)使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有(yǒu)一种比较(jiào)自由的逍(xiāo)遥步，时快时(shí)慢，且走且停(tíng)，行走(zǒu)一段路程后可以休息，继(jì)而再走。

　　步(bù)行(xíng)方法还有(yǒu)很多。

　　不管(guǎn)是那种形式的步(bù)行(xíng)，犹如(rú)文化艺术一样，没有一(yī)成不变(biàn)的固定(dìng)模式。

　　即便是同(tóng)一(yī)个人，身体状况(kuàng)和兴趣爱好也常有变(biàn)化，因此，凡事随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在步(bù)行中说来就是有恒(héng)：持(chí)之以恒；有(yǒu)序：循序渐进；有度：适度运(yù印第安人还存在吗，印第安人现在还有没有n)动。

一公里大概(gài)多少步

　　正常行走(zǒu)一公(gōng)里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势应该是抬(tái)头挺胸，目要平视，躯干自(zì)然(rán)伸(shēn)直；收腹，身体重心稍向前(qián)移；上肢与下肢配合协调，步伐(fá)适中(zhōng)，两脚落地(dì)有节奏(zòu)感。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信(xìn)步之态，才能周身气(qì)血平和，百脉畅(chàng)通，是(shì)其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自(zì)然(rán)，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循(xún)序(xù)渐进(jìn)，量(liàng)力而行，做到形(xíng)动(dòng)而不(bù)疲，否则容易伤身体。

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