牙膏是每个(gè)人每天几乎(hū)都会(huì)用(yòng)到的东西，我(wǒ)们只知道(dào)它(tā)有清洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大(dà)家带来几种利用牙(yá)膏祛斑的(de)方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然(rán)后将适量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然(rán)后再(zài)加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟之(zhī)后(hòu)取(qǔ)出来(lái)敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸(liǎn)洗干净就可以了(le)。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起(qǐ)搅拌(bàn)，然(rán)后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含(hán)有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含(hán)有丰富的(de)有机酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有很(hěn)强的(de)抗(kàng)氧(yǎng)化作用，两(liǎng)者搭配对(duì)促进肌肤的(de)新陈代(dài)谢、延缓衰老及(jí)抑制(zhì)色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘(táo)米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素混合(hé)均(jūn世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼)匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔有做很大(dà)的作用。

除(chú)了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还(hái)可(kě)以将面粉和蜂(fēng)蜜(mì)还有新鲜的牛奶一(yī)同混合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美(m世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼ěi)白滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好(hǎo)了之世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼(zhī)后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可(kě)，对于(yú)美白祛斑，淡(dàn)化肌肤(fū)黑色素有着不(bù)错(cuò)的作(zuò)用。

在日(rì)常的(de)饮(yǐn)食中，我(wǒ)们还可以(yǐ)多(duō)吃一些抑制(zhì)黑色素产(chǎn)生的食(shí)物，如芒果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制品等。

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